夏季，阳气旺盛，天气炎热，稍有不慎极易发生疾病，应适当进补。 天气炎热，食欲减退，食物选择要以清淡芳香为主，清淡易消化，芳香刺激食欲。同时，进食定时定量，可提高胃液分泌量，提高食欲。适当吃些瓜果冷饮，可起到降温防暑的作用，特别是新鲜果汁，如...
分享：61次 关键词： 节气养生 菠萝汁 慢性支气管炎 消化不良 三伏 支气管炎 绿豆 菊花 胃炎 苹果 百合 冬瓜 酒 气虚 阳虚 气管炎 通便 疲劳中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境下，人体的体温调节失去平衡，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生的。夏季在露天里从事繁重的体力劳动，或顶着烈日长途步行，或在室内高温操作，而缺乏散热降温的条件，或由于夏季睡眠不足，休息安排不当，以致...
分享：21次 关键词： 节气养生 心悸 酸梅汤 疲乏 酒 营养 脉搏 痉挛 足三里随着季节的转换和气候的变化，容易引起老人某些旧病复发，春季要有些病症需要预防。 如有的人由于阳分不足，受不起风阳的刺激，每到春季就容易产生头晕、脑胀、目眩、耳呜、精神疲倦等症状;内热体质的人，春季易患目赤、咽喉痛，肝火偏旺的人，春季容易血压...
分享：20次 关键词： 节气养生 支气管扩张 咽喉痛 血压 头晕 过敏 酒 睡眠 目眩 肝火头脑营养学者研究发现、大脑的发达强度同人的寿命长短紧密相关。大脑越发达，人的寿命越长。因中枢神经系统随年龄的增加而引起变化。中枢神经系统的老化，导致了整个机体的老化。脑神经细胞不仅不分裂(即不繁殖)，而且随年龄的增加在不断死亡，大脑的重量不...
分享：21次 关键词： 老年养生 体质养生 冠心病 衰老 长寿 吸烟 酒 胆固醇 疲劳人体是一个由多种组织和器官组成的一个整体。体内发生了病变，必然通过体表和器官反映出来。人体内脏，如心、胃、肾等与脸部不同部位有着特定的联系。内脏的好坏会在人的脸上反映出来。也就是说，五官变化反映着内脏功能的变化。因此早晨洗脸后，照照镜子，...
分享：26次 关键词： 体质养生 肺结核 消化不良 头痛 结核病 酒 脾胃 痉挛 心衰 结核 风湿 肺心病 皱纹 疲劳国外医学专家们研究发现，人的鼻子的变化，是人体内脏的一种外在表现，鼻子可以反映一个人健康的一些状况。 看鼻情，能知疾病:一个人如果鼻子很硬，就可能有动脉硬化，胆固醇太高，心脏脂肪积累太多;如果鼻子发生肿块，表明他的胰脏和肾脏出了毛病，如果鼻尖...
分享：122次 关键词： 体质养生 慢性肾炎 高血压 心脏病 鼻窦炎 肠癌 肺癌 肝癌 梅毒 血压 动脉硬化 胃病 肾炎 贫血 慢性鼻炎 喉癌 溃疡 酒 疼痛 骨癌 鼻炎 胆固醇 月经白内障是造成老年人失明的最主要的病因。据统计，60一70岁老人白内障的发病率为77.8%,71一80岁为80%,90岁以上老人高达00%以上，失明率亦随年龄的增加而上升。由此可知，积极防治白内障是保护老年人的视力、提高生活质量的关键。 眼内晶状体如同照相机的双凸...
分享：24次 关键词： 老年养生 腹泻 胃痛 骨质疏松症 老年性白内障 头晕 眼病 骨质疏松 角膜溃疡 夜盲 红枣 洋葱 化疗 溃疡 酒 日光浴 癌 更年期 防癌 手术 番茄红素 氨基酸睡觉，几乎占掉我们生命1/3的时间，但是关于这个神秘的状态，人类现在才开始探讨几个基本问题:什么是睡眠?人类为什么需要睡觉? 研究显示，睡得饱可以预防许多令人提早老化的疾...
分享：35次 关键词： 睡眠养生 感冒 高血压 咳嗽 心脏病 焦虑症 血压 中风 酒 焦虑 疲劳