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20160902家政女皇视频和笔记:迷罗,热毛巾的妙用,鲜香扁豆

发布时间:2016-09-04 18:22:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年9月2日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《毛巾的妙用》。主要介绍热毛巾的妙用,鲜香扁豆的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

现在年轻人喜欢熬夜,对手机更是爱不释手,很容易导致眼部疲劳,长出黑眼圈。取菊花15g,放在热水里浸泡10分钟,等菊花的药性渗出来之后,用凉水兑温到45度,然后将毛巾放到菊花水里浸湿,再将毛巾拿出来,包裹上泡好的菊花敷在眼睛上10分钟左右,就能够瞬间消除黑眼圈,缓解眼疲劳!

热毛巾还有很多神奇功效,比如治落枕,腰酸背痛、腹痛都很管用,这其实遵循了中医的温通理论:“温则通,通则不痛,“用毛巾热敷就是为达到温通的效果,它能够加速身体局部的血液循环,血液循环好了,疼痛就能够缓解一些。所以针对我们身体上由于气血瘀滞而导致的疼痛,用热毛巾敷一下效果是很好的。

气血不通导致的疼痛主要为酸痛,所以老年人经常感觉到自己腰酸背痛,其实就是由于气血不通导致,另外气血不通的话身体里面可能会有淤血,也会有刺痛感。

如果您身体某处常常感到酸痛和刺痛,用毛巾热敷一下,就能有不错的缓解效果。不过,热敷温度不宜过高,否则会烫伤皮肤,甚至导致血管充血。一般将水的温度控制在40-45摄氏度之间,略高于体温,手伸入水中不会有灼烧感即可。

毛巾的妙用

图:毛巾的妙用

秋天天气转凉,早晚温差大,很多老年人都会在这个时候患有关节疼痛甚至关节炎,这个时候用热毛巾搭配红花有奇效!红花有活血化瘀的功效,取红花20g,放在热水中煮10分钟左右,当水完全变红后即可,然后等水温降至45度左右时,用毛巾蘸湿敷在膝关节上,对于老年人的关节疼痛有很好的缓解效果。

艾叶能够驱寒、活血、止痛,我们可以用热毛巾配置一个艾叶包,取艾叶80g,用毛巾包住,然后用温水浸透,做成一个药包;从颈椎位置开始,从上往下轻轻的拍打,对于缓解背痛有很好的功效。您平时拿上这配制艾叶的毛巾包来散寒止痛,绝对能拍哪哪不疼。

大厨家常菜:鲜香扁豆。

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