20250508健康之路视频和笔记:郝钢跃,肾结石,体外冲击波碎石术

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本页提供2025年5月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝钢跃。主题是《摸清肾的小脾气》。主要介绍学会看懂肾脏的“求生指南”等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郝钢跃：首都医科大学附属北京友谊医院泌尿外科主任医师。

你对肾脏了解多少？

肾脏，这对位于人体腰椎两侧的重要器官，就像是人体的“污水处理工厂”。它承担着过滤血液、生成尿液的重任，将人体内的“废物”有效排出体外，维持着身体的正常代谢。

尿液在肾脏内形成后，会先从肾盏向下汇聚到肾盂，接着通过输尿管进入膀胱，最后经由尿道排出体外。然而，当肾脏出现结石时，若不及时处理，可能会引发严重后果，甚至导致肾脏功能衰竭。

小小肾结石，隐患可不小

有些人患上肾结石后，可能并没有明显的异常症状，但这绝不能掉以轻心！肾结石的症状表现与是否疼痛并无直接关联。如果肾结石生长到一定大小，堵塞了关键位置，就会造成尿路梗阻。一旦病情拖延，不及时治疗，就可能发展为肾积水，进而导致肾脏衰竭。要是两侧肾脏都出现类似问题，病情就会进一步恶化，发展为尿毒症。

此外，肾结石还容易引发尿路感染。当感染发展到一定程度，就会出现肾积脓，最严重的后果是引发败血症，即尿源性脓毒血症，这对生命健康构成了极大威胁。

专家提醒：肾结石患者应尽量减少草酸含量高的食物摄入，多喝水是预防肾结石的有效方法。

喝水这件“小事”，你真的做对了吗？

每个人每天的饮水量建议达到3000毫升。如果处于高温环境或运动后大量出汗，还需要适当增加补水量。多喝水有助于将泌尿系统内的小结石排出体外。

那么，如何判断自己一天的喝水量是否充足呢？其实，通过观察尿液颜色就能知晓。如果尿液清澈，那就说明一天的喝水量是足够的。

想要通过喝水预防结石，还需要掌握正确的喝水方法。不要等到极度口渴时才喝水，而要将每天的饮水量均匀分配。每次喝200 - 300毫升，少量多次饮用，这样更有利于身体健康。

结石治疗手段大盘点

体外冲击波碎石术

体外冲击波碎石术是一种较为常见的结石治疗方法。大部分结石都可以通过体外碎石机击碎，这项技术已有50年的历史，治疗效果显著。不过，它并非适合每一位患者，需要根据个人情况而定。

图：体外冲击波碎石术

以下几种肾结石患者不推荐使用体外冲击波碎石术：

结石本身的大小、位置、成分、硬度不适合进行体外碎石，比如尿酸结石质地坚硬，很难被击碎。

肥胖患者。

孕妇。

正在发烧，或者有严重肾积水的患者。

输尿管镜取石术

输尿管镜取石术不仅可以取出结石，还能查看肾脏内是否存在其他异物，为医生提供更全面的诊断信息。

保护肾脏，健康生活这样做

多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持肾脏的正常功能。

均衡饮食：合理搭配饮食，保证营养均衡，减少对肾脏有害的食物摄入。

勤锻炼：适当的运动可以增强体质，促进新陈代谢，对肾脏健康有益。

定期体检：通过定期体检，能够及时发现肾脏问题，做到早发现、早治疗。

https://tv.cctv.com/2025/05/08/VIDEziVwKldGrbidbN3VDlM8250508.shtml

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