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20230411健康之路视频和笔记:李艳,有效陪伴,焦虑

发布时间:2023-04-18 10:31:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2023视频全集

本页提供2023年4月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴李艳。主题是《心理诊室的故事(一)》。主要介绍父母应该如何转变爱的方式,如何缓解母亲的焦虑等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李艳:广东省中医院心理睡眠科主任医师。

打开孩子的“心锁”,家庭教育要学会倾听与沟通!父母总是希望给孩子最好的,但有时却过度保护,这样的爱虽然出于好心,但实际上可能会适得其反。那么作为父母,该如何改变自己的爱的方式?而孩子又应该如何应对? 

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有些父母给予的所谓的爱,让孩子感到无法呼吸,缺乏一定的自由空间。这种窒息的爱,是一种焦虑、控制和束缚。看起来父母对我们的照顾事无巨细,但这种情绪会围绕着子女,这种感觉不是爱护,是一种控制,像是孩子躲不掉的一张网,使他们感到非常不自由。

窒息的爱会带给孩子什么影响

图:窒息的爱会带给孩子什么影响

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内心的情感容易自我封闭,说话比较少。由于平时父母照顾得非常精细,自己没有主见,凡事都要父母安排,和父母商量。还有一些孩子会比较张扬叛逆,让我往东我偏要往西。孩子的秉性不一样,窒息的爱所带来的结果差别也很大。

如何缓解母亲的焦虑?

父亲参与

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要调动孩子父亲的时间和积极性。在家庭中,母亲的焦虑来自一个人承担教育孩子的压力,如果能跟父亲达成共识,特别是妻子能够得到丈夫的理解和关爱,她的焦虑感会减轻很多。

让父亲参与家庭活动:

增加和孩子的交流时间,多组织家庭活动,比如全家一起煮饭、野炊、打球等。父亲也可以带着孩子做手工、玩游戏,能起到很好的陪伴作用。

在孩子面前肯定爸爸:

让孩子看到爸妈的差异,尊重父母,爸爸性格稍微粗放一点,妈妈性格精细一点,但各有各的好,可以汲取各方的养分。

孩子怎样跟父母表达诉求?

有效沟通

首先要学会心平气和,一起坐下来聊聊天,或者组织一些家庭活动,在合适的氛围里把自己的想法讲给父母,父母也要学会倾听。

1、注重谈话氛围和交流方式

2、学会转换角色

3、时常互相陪伴

尊重孩子的想法和意见,让孩子感到被重视和被理解,这样才能真正打开孩子的“心锁”。

https://tv.cctv.com/2023/04/11/VIDEucFiv8gFWnvuYUCINrFr230411.shtml

20230411健康之路视频和笔记:李艳,有效陪伴,焦虑

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