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20230220健康之路视频和笔记:王波,火邪,燥邪,润燥生津代茶饮

发布时间:2023-03-04 17:18:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2023视频全集

本页提供2023年2月20日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王波。主题是《三道防线降火燥》。主要介绍火邪、燥邪会对人体造成哪些危害,如何防火防燥保健康等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王波: 中国中医科学院广安门医院副主任医师。

今年对身体影响最大的两个致病的邪气,是火邪和燥邪。火的特性一般来说有几种:火性炎上;火容易耗气伤津;火容易动血,形成疮疡。对于燥邪来讲,燥胜则干,容易使人感到皮肤干燥、口鼻干燥、咽部干燥。燥邪和火邪会不断深入到身体内部,一直能够伤害到人体的脏腑。

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火邪

图:火邪

第一道防线——代茶饮

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润燥生津代茶饮

白茅根:清热生津;天花粉:润燥生津,消肿排脓;麦冬:养阴生津,可以起到整体滋润的作用;炙甘草:调和诸药。

第二道防线——泡脚方

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火燥进入经络会有哪些表现:伤津液,导致口干舌燥,身体局部麻木、胀痛;动血,形成脓疮;耗气,使经络空虚,导致身体免疫力下降,出现过敏性咽炎、鼻炎、结膜炎等情况。

清热通经泡脚方

丹皮:化瘀,祛瘀血;牛膝:引火下行,引血下行,有很强的破瘀滞的作用;

王不留行:不断走窜的作用特别强,具有持续不断的运行之力,能冲刷身体里由于火燥之邪凝练的气血瘀滞,使经络顺畅。

使用泡脚方有哪些注意事项:

孕妇要禁用;3岁以内的孩子要根据情况适当应用,3岁以上儿童泡脚时间不要太长,15分钟左右即可;高血压、糖尿病患者的泡脚温度不要太高,时间不要太长,温度基本上控制在38摄氏度左右,避免把皮肤烫伤;晚上21点左右泡,效果比较好;一般人群的泡脚温度在40摄氏度到41摄氏度之间,泡30分钟即可。

第三道防线——药贴

滋阴泻火解毒贴

当火燥邪到达五脏时,会出现津液不足的情况,造成真阴亏虚。除了火邪本身能够造成的肿痛、溃疡这类情况以外,还会造成一些内脏的反应,也就是阴虚的反应。如头晕、失眠、多梦、潮热、盗汗、易怒等症状。

肚脐被称为神阙穴,“神”是先天的意思,“阙”是门户的意思。是中医外治的方法里,药物透得最快一个穴位。

知母:滋肾水;黄柏:清虚火;黄连:清中上焦之火;栀子:通达三焦。

https://tv.cctv.com/2023/02/20/VIDEuu0uj5WaQkThFkjuUJ2c230220.shtml

20230220健康之路视频和笔记:王波,火邪,燥邪,润燥生津代茶饮

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