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20220731健康之路视频和笔记:孙丽蕴,青蒿,马齿苋,痱子,薄荷

发布时间:2022-08-04 07:56:20 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2022视频全集

本页提供2022年7月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙丽蕴。主题是《一味鲜药解夏急》。主要介绍晒伤了怎么办,缓解湿疹巧用马齿苋,祛痱子巧用鲜竹叶,蚊虫叮咬巧用薄荷等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙丽蕴:北京中医医院皮肤科主任医师。

三伏天里暑热当道,暴露在外面的皮肤受到了日光毒邪的危害,就会出现红斑、灼热、瘙痒等症状。而青蒿可清暑邪、清日光毒邪,还具有清热透络、引邪外出的功效,所以可以用来治疗日晒伤。

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青蒿

图:青蒿

取鲜青蒿20-30克,洗净后浸泡10分钟,榨汁后过滤掉青蒿药渣,将汁液煮开即可。

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喝之前可适量加糖,每次喝100毫升,一天两次。 

煮青蒿水时过滤掉的药渣可以直接贴敷在患处,每5分钟替换一次药渣,每天敷30分钟。

三伏天里高温高湿,肥甘厚味吃多了,人体就会有湿热,再加上思虑过度,会导致心火旺盛、脾湿,外湿和内湿叠加在一起,湿疹就容易发作。马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、收湿敛疮的功效,可用于治疗湿疹

马齿苋

图:马齿苋

马齿苋应急缓解急性湿疹用法:将马齿苋洗净后加水1000毫升,开锅后煮10-15分钟。晾晾后湿敷。

湿敷可选用四层无纺布,浸透时要使之充分地吸收药液,然后拧一拧,不滴水即可,然后敷在患处。每5分钟重新蘸药液,每天敷30分钟。

中医认为,痱子是由于夏天的湿热毒邪闭于毛窍所导致的。儿童生长发育尚不完善,出汗多且不易排出,汗孔堵塞后汗腺破裂,更爱长痱子。鲜竹叶可清心除烦、清热解毒,有清暑热的作用,可用于治疗痱子。 

鲜竹叶

图:鲜竹叶

专家提示:起痱子以后不能用痱子粉,否则会加重毛孔的闭塞。痱子粉可用于预防痱子。

鲜竹叶应急缰解痱子用法:鲜竹叶洗净后煮水,待温后沐浴。如果症状较轻,洗1-2次即可缓解,如果较为严重,可适当增加次数。

蚊虫叮咬较为严重时,如果再加上体内湿浊较重,肿块就会难以消退变成痒疹,严重了就会发展为结节性痒疹。而薄荷可以透疹解毒、祛风止痒,且性味辛凉可止痒。 

薄荷

图:薄荷

用法:蚊虫叮咬后,取一片薄荷叶,揉出汁液后涂在患处,可清凉止痒。

https://tv.cctv.com/2022/07/31/VIDEUsyp1ihyDsTJ6QpLXuFj220731.shtml

20220731健康之路视频和笔记:孙丽蕴,青蒿,马齿苋,痱子,薄荷

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