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20130815健康之路视频和笔记:陈伟讲肾损伤,控盐,高盐食品,重金属

发布时间:2013-08-15 19:40:59 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《好肾要慎吃(上)》。主要介绍过量吃盐为什么伤肾,6克盐的量是多少,如何精确控制盐量,厨房限盐妙招,哪类食物会增加肾损害的风险,解热镇痛药易对肾脏造成损害,保健品会把肾吃坏吗,常吃快餐食品容易损伤肾脏等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈伟:北京协和医院内肠外营养科教授。

专家观点:饮食营养与所有脏器关系密切。

以下对肾脏影响最大的是?糖?盐?水?

正确答案是对肾脏影响最大的是盐。

现场讨论:过量吃盐为什么伤肾?

现场演示:6克盐的量是多少?

专家观点:肾不好的人每天限盐3克。

现场演示:如何精确控制盐量?

专家提示:食物中的隐形盐易被忽视。

专家现场演示:找出隐形高盐食品。

专家观点:长时间过量吃盐很危险。

何嘉博士现场演示:厨房限盐妙招。

下列哪类食物会增加肾损害的风险?奶油蛋糕?油炸蚕豆?腊肠?

正确答案是腊肠会增加肾损害的风险。

专家观点:腊肠里的多种添加剂需要警惕。腊肠,卤肉等熟食的制作工序易被加入非法添加剂。食物中的重金属会损伤肾脏。

何嘉博士现场演示哪些食物易存留重金属。

重金属

下列哪类药品易对肾脏造成损害?解热镇痛药?主消化药?止咳药?

正确答案是解热镇痛药易对肾脏造成损害。

专家观点:长期服用止痛药、抗生素会伤肾。某些药物可造成急性肾功能衰竭。

现场讨论:保健品会把肾吃坏吗?

常吃下列哪种食物容易损伤肾脏?粗粮?快餐食品?坚果类食品?

正确答案是常吃快餐食品容易损伤肾脏。

专家观点:肥胖有得肾病的危险。

20130815健康之路视频和笔记:陈伟讲肾损伤,控盐,高盐食品,重金属

核心内容: 肾损伤 健康之路

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