当前位置:首页 > 健康之路 >

20130816健康之路视频和笔记:陈伟讲肾,蛋白质,豆类,花生,豆浆

发布时间:2013-08-16 19:38:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《好肾要慎吃(中)》。主要介绍肾不好应该怎么吃含蛋白质的食物,哪些食物中含有蛋白质,肾不好的人不适合吃哪种食物,肾不好的人怎么吃豆类,肾不好的人需限制粗粮,人体一天需要多少蛋白质,肾不好的人喝什么好等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈伟:北京协和医院内肠外营养科教授。

专家观点:尿中有蛋白提示肾脏生病了。

肾不好应该怎么吃含蛋白质的食物?不吃?少吃?多吃?

正确答案是肾不好应该少吃含蛋白质的食物。

专家观点:不吃蛋白质会造成严重后果。

蛋白质

现场演示:哪些食物中含有蛋白质?

蛋白质

肾不好的人不适合吃哪种食物?瘦肉?豆腐?花生?

正确答案是肾不好的人不适合吃花生。

专家观点:花生的蛋白质不属于优质蛋白;肾不好的人主食要控制。

专家观点:肾不好的人需在营养均衡的前提下多摄入优质蛋白。

现场讨论:肾不好的人怎么吃豆类?

下列哪个食物的蛋白质含量更高?一两鸡肉?两个鸡蛋?三个馒头?

正确答案是三个馒头的蛋白质含量更高。

专家观点:肾不好的人需限制粗粮。

现场讨论:人体一天需要多少蛋白质?肾不好的人怎么吃?

专家观点:肾不好的人每天蛋白质摄入量:1公斤体重*0.6克

何嘉博士现场演示如何用淀粉做主食?

肾不好的人喝什么好?豆浆?牛奶?果汁?

正确答案是肾不好的人喝豆浆好。

20130816健康之路视频和笔记:陈伟讲肾,蛋白质,豆类,花生,豆浆

核心内容: 蛋白质 健康之路

上一篇:20130815健康之路视频和笔记:陈伟讲肾损伤,控盐,高盐食品,重金属

下一篇:20130817健康之路视频和笔记:陈伟讲肾病,喝水,尿酸,嘌呤,贫血