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20200714健康之路视频和笔记:王麟鹏,冬病夏治,老寒腿,胃病,感冒

发布时间:2020-07-14 12:02:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2020视频全集 核心内容: 冬病夏治

本页提供2019年7月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王麟鹏。主题是《夏种“太阳”保冬安》。主要介绍冬病夏治能解决哪些身体上的问题,预防老寒腿足浴方,预防反复感冒热敷方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏种“太阳”保冬安

图:夏种“太阳”保冬安

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

王麟鹏:首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师。

患骨关节退化性疾病的人群中,90%的患者会出现老寒腿。中医认为随着年龄的增长,阳气供应不足,四肢远端气血供应越不好,经脉越容易阻滞,从而导致四末不温。而在三伏天就可以充分利用自然界的阳热之气祛除体内的伏邪,可以改善冬季老寒腿发作的问题。

预防老寒腿贴敷方:将乳香、川穹、桂枝、艾叶打成粉用麻油调和后放进穴位贴,贴敷于腿部穴位。乳香通经止痛;桂枝温经通络;川芎活血通络;艾叶温经。四味药等量配合制成三伏贴,从入伏第一天7月16号开始,隔日贴一次,共贴20贴。

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预防老寒腿足浴方:将生姜3片,牛膝、肉桂、桂枝、当归各9克装袋后煎煮20分钟,捞出药袋后用药液泡脚,生姜温热;肉桂温补肾阳;桂枝温通经络;牛膝引血下行,四味药结合从入伏7月16号开始,每日或隔日进行足浴。

老胃病多是中焦虚或寒导致的。由于年龄增大,气血不足会导致胃部消化能力变差,容易疲惫,出现气血虚、阳虚的症状。

子姜性平和、健脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃、温中暖胃,伏天食用可以缓解轻症的中焦虚寒。

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中医将体表抗病邪的能力称为卫气。卫气虚时,人就会容易外感,是阳气功能失调的表现。

预防反复感冒热敷方:将干姜、吴茱萸、艾叶、小茴香、川椒、大粒盐装入纱布袋,上锅蒸15分钟,取出用干毛巾裹好,趁热敷于后背督脉和膀胱经,封包疗法作用面积大,通过调补督脉阳气,加强卫阳。从入伏第一天开始,隔日一次,可缓解冬日反复感冒的情况。

(健康之路节目视频20200714全集在线播放将在7.14稍后更新发布)

20200714健康之路视频和笔记:王麟鹏,冬病夏治,老寒腿,胃病,感冒

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