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20200507健康之路视频和笔记:倪诚,党参,党参补气粥,感冒,补脾

发布时间:2020-05-08 09:48:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年5月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是倪诚。主题是《这些年用错的补药》。主要介绍补气健脾的良药党参真的适合你吗,党参补气粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

这些年用错的补药

图:这些年用错的补药

倪诚:北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师。

党参原生于山西上党地区,故得名党参。党参有补中益气、健脾养胃、益肺补气、益气生津的功效,在临床治疗中,常用党参代替人参,为气虚症状较轻的患者调理慢性气虚证。

炖鸡煲汤补气血,锅里党参不能少,用好补气养脾胃,用错却能把病延。误用参类药,可能会导致血压升高,口腔溃疡、肿痛等不良反应。

补气健脾的良药党参真的适合你吗?一测便知。跟着节奏,有韵律的上下踩踏板。如果出现腿发软、有气无力、气喘吁吁、半途而废的情况,说明测试者易疲惫,适合使用党参。

脾主肌肉,党参可以很好的补中益气、健脾养胃、补脾胃之气、强壮肌肉、缓解疲劳。慢性疲劳综合征、四肢懒倦、肌肉松软无力容易疲惫的人群适宜用党参进补。

易疲惫指正常工作、学习、活动量情况下不耐受、出现身体乏力。

朗诵文字,用声音分贝测试仪采录数据。个体说话声音是否洪亮与肺气是虚是强有直接的关系。日常说话气短懒言、动则气喘、咳喘无力,则说明你气虚了,适合用党参补益肺气。

有风寒感冒、口腔溃疡、哮喘、慢性咳嗽、扁桃体发炎、肺炎、腹泻、咽喉疼痛的人群不适合用党参进补。

党参补气粥的制作方法:党参30克、甘草10克、大米50克。党参、甘草冷水浸泡30分钟,在泡药的水中加入淘洗干净的大米,大火煮开,小火煮烂即可。

甘草增强口感的同时可以补脾益气、清热解毒、润肺止咳、缓急止痛,与党参配伍在一起加强了补脾气的作用,适合气虚、气血不足、产后、体质弱、肿瘤化疗后脾胃功能不好、慢性病恢复阶段的人群进补。

党参补气粥可以长期调理食用,有助于脾胃之气的恢复和精气神的提升。

20200507健康之路视频和笔记:倪诚,党参,党参补气粥,感冒,补脾

核心内容: 党参 健康之路

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