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20240611健康之路视频和笔记:张景明,紫苏,苏子止咳方,苏子通便方

发布时间:2024-06-11 10:20:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2024视频全集

本页提供2024年6月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张景明。主题是《传统中药小学堂》。主要介绍探索紫苏的奥秘等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

紫苏的奥秘

图:紫苏的奥秘

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紫苏汤有芳香化湿、行气宽中的功效。夏天喝紫苏汤可以帮助身体降温,缓解暑热带来的不适,冬天则更适合用紫苏腌菜。

紫苏+陈皮

感冒咳嗽时可以这样搭配,用来解表散寒。肺病及脾,陈皮入脾经,紫苏既入肺经又入脾经。

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紫苏+生姜

生姜能温中散寒,被称为呕家之圣药。女性怀孕后,会出现恶心、呕吐等妊娠反应,中医认为与脾气不升、胃气不降有关,紫苏恰好具有行气宽中的作用,所以能起到理气安胎的作用。

紫苏+鱼

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通常吃完鱼、虾、蟹后,胃会感到有些寒凉或不适,紫苏能行气和胃,从而缓解胃部不适。

紫苏+肉

经典绝配,肉属于肥甘厚味,容易让人产生胃脘部胀满的感觉,出现积食、内热等症状;而紫苏可以行气宽中,条畅脾胃气机,解腻消胀。

苏子止咳方:用6克苏子和6克桔梗搭配煮水。苏子能降气化痰,桔梗能化痰止咳,适用于干咳无痰、痰少而黏的症状。

苏子通便方:仁类的药材含油量多,滋润效果好。将苏子、火麻仁、杏仁、瓜蒌仁、郁李仁砸碎后久煎,在早、晚饭后服用效果好。

(健康之路节目视频20240611全集在线播放将在6.11稍后更新发布)

20240611健康之路视频和笔记:张景明,紫苏,苏子止咳方,苏子通便方

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