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20180317健康之路视频和笔记:韩学杰,补肾,益精汤,肾虚,阴虚

发布时间:2018-03-17 20:05:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年3月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《百年经方巧养肾》。主要介绍肾精不足该如何应对,如何调和阴阳来补肾,肾精虚的表现,益精汤、调肾阴阳方的配伍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

百年经方巧养肾

图:百年经方巧养肾

中医有云“人始生,先成精。”肾里储藏的精微物质为肾精,肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水。只是在临床上肾精提的比较少。

肾精虚的表现:婴儿表现为先天不足,尤其像早产儿可能会出现五迟五软。青年人表现为精少不孕、宫寒不孕。中年人表现为牙齿松动、脱发、眼睛模糊;老年人表现为衰老过快、牙齿掉光、耳聋、走路蹒跚、甚至发生猝死。

怀孕前最好把身体调养好,特别是二胎政策开放后,很多超过40岁的爸爸妈妈想要生二胎,如果不重视身体调理,生出孩子的质量可能会比较差。

沈氏女科调肾益精汤(鹿角霜、鳖甲、肉苁蓉、当归各10克):鹿角霜具有补肾助阳、温经散寒的功效;鳖甲具有滋阴潜阳、退热除蒸的效果;肉苁蓉具有补阳益精、润肠通便的功效;当归具有养血活血的功效。四味药配合在一起能提高先天之精,补充后天之精,起到很好的补肾精、壮筋骨、强腰膝的作用。适合手脚冰凉的人。

益精汤只是基础方,服用时要根据各人的症状加减药量。肾虚较轻时,四味药皆用10克即可;虚得比较厉害时,四味药都可加量到30克。月经量大、持续时间长的女生,当归量不要放得太多,10克即可。

张景岳说过:善补阴者阳中求阴,善补阳者阴中求阳。所以沈氏女科认为肾不在补,在于调节阴阳。

沈氏女科调肾阴阳方(生地黄黄精各30克;生杜仲、桑寄生各10克):生地黄具有滋阴清热的功效,而且补而不腻;黄精具有补气养阴的功效;生杜仲具有温润肾阳、强壮腰膝的功效;桑寄生具有补肝肾、强筋骨的功效。这四味药一半补阴、一半补阳,可以根据不同的症状加减药量。

专家提示:阴虚的人表现出手脚心热、潮热出汗、口鼻干燥的症状时,补阴的药就要增量,可以加到30克;糖尿病、血糖较高、便秘、干燥综合征的患者,补阴的药也可以增加到30克。

阳虚的人表现为手脚冰凉、血压偏低、心率缓慢、全身怕冷的症状,补阳的两味药可以加到30克。

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