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20170203健康之路视频和笔记:李志红,反酸,乌贝散,反流性食管炎

发布时间:2017-02-03 21:33:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年2月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李志红。主题是《胃的节日病》。主要介绍吃什么食物会容易反酸,胃酸的作用,如何抑制胃酸的分泌过度,反流性食管炎的症状,乌贝散的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李志红:北京中医院大学东直门医院消化科主任医师。

咖啡、茶容易刺激胃酸分泌,就会出现反酸烧心的症状。胃不好的人可以喝淡茶。而且茶喝茶还有很多讲究,红茶偏温性对虚寒的人比较好;绿茶偏凉虚寒的人要少喝。

馒头是偏碱性的食物,比较容易消化,可以帮助中和胃酸。甜食偏酸性,多食更容易反酸;黏的年糕是不好消化的,也是甜食,也偏酸性多食更容易反酸。

醋的PH值比较接近胃酸(PH值为2左右),因此有些患者喝醋也是导致反酸。甜食的PH值在3.2-6.5之间;牛奶比较偏中性,PH值在6.5左右;馒头偏碱性;咖啡的PH值在5.0左右;醋的PH值在2.9左右。

胃酸为什么不会伤胃:胃酸是一种强酸,可以杀死很多口腔中的细菌,是我们消化道的第一道屏障;胃酸的另一个功能是激活胃蛋白酶,还可以把食物中的很多矿物质先进行一个充分的溶解,帮助人体吸收。而胃壁则负责分泌胃黏膜来保护胃的组织。但是如果胃酸进行到了没有胃黏膜保护的食管中,人就会感到烧心、难受;如果胃黏膜受到损害,胃酸也会进入到黏膜下层进入进入到胃的其他组织上。

慢性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都跟胃酸高是有关系的;反酸还易造成反流性食管炎。如果长期反流性食管炎有可能有癌变的风险。

反流性食管炎的症状:烧心(尤其是胸骨后的烧心、甚至胸骨后的疼痛、胸痛,还可能累及到后背)、反酸、咽部异物感。

乌贝散的制作方法

图:乌贝散的制作方法

乌贝散的制作方法:乌贼骨本身就有抑制胃酸的作用;川贝目清肺化痰;珍珠粉也可以抑制胃酸,将这三味药磨粉后冲服,一次3克,一天3次,饭后2小时服用即可,尤其对胃酸反流的人有很好的抑制作用。

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