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20160204健康之路视频和笔记:孙浩林,膝关节软骨损伤,关节积液

发布时间:2016-02-04 21:00:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年2月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙浩林。主题是《见到楼梯为啥犯愁》。主要介绍膝关节软骨磨损的早期表现,自测膝关节软骨是否有磨损,哪些人容易出现膝关节软骨磨损,膝关节疼如何锻炼,关节为何长骨刺,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

见到楼梯为啥犯愁

图:见到楼梯为啥犯愁

孙浩林:北京大学第一医院骨科副主任医师。

平躺时膝关节不受力;下楼梯时膝关节受力最大,是体重的3-4倍。

膝关节出问题往往先出在膝关节的软骨上。膝关节的软骨起到一个软垫的作用,如果软垫被磨损后就会导致上下楼梯时膝关节疼痛。

哪个是膝关节软骨磨损的早期表现?双膝无力?膝盖有异响?早晨膝盖僵硬?

正确答案是:膝盖有异响是膝关节软骨磨损的早期表现。低沉的咯吱咯吱声提示膝关节软骨磨损的早期表现。一般是本人能听见,旁人听不见。

专家现场演示自测膝关节软骨是否有磨损

哪些人容易出现膝关节软骨磨损?肥胖的人?骨质疏松的人?糖尿病病人?

正确答案是:肥胖的人容易出现膝关节软骨磨损。体越重越大膝关节容易磨损。

O型腿(罗圈腿)、X型腿容易导致膝关节软骨磨损。运动不当会导致膝关节软骨磨损。

腿型

图:腿型

何嘉博士现场演示膝关节疼如何锻炼

膝关节疼在急性期时是可以适当吃非甾体类的消炎止疼药。氨糖类药物有抑制关节软骨磨损的作用。注射玻璃酸钠可缓解膝关节疼痛。关节软骨磨损后不可再生。

骨刺、关节积液也会导致膝关节疼痛。关节积液还会导致关节的肿胀。

膝关节有积液是否可以热敷?是?否?

正确答案是:膝关节有积液不可以热敷。热敷会刺激滑膜进一步充血导致膝关节加重肿胀。严重的关节积液患者可做穿刺治疗。

20160204健康之路视频和笔记:孙浩林,膝关节软骨损伤,关节积液

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