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20150810健康之路视频和笔记:范永升,上火怎么办,口臭怎么办,口苦

发布时间:2015-08-10 20:17:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年8月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是范永升。主题是《酷暑来袭巧去火(一)》。主要介绍夏季为什么容易上火,缓解口臭的方法,哪些人不适宜吃花生,如何去除胃火,蒲公英佩兰茶,按摩穴位去胃火,哪种中成药去胃火更有效,口苦的原因等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

酷暑来袭巧去火

图:酷暑来袭巧去火

范永升:浙江中医药大学校长、主任医师。

暑天身体哪个部位最易上火?头部?胸部?背部?

正确答案是:暑天头部最易上火。中医认为火曰炎上,因此头面部是上火的重灾区。口腔里的火包括:口臭、口苦、口腔溃疡、口唇疱疹、牙龈肿痛。

以下哪种方法能有效缓解口臭?喝牛奶?吃核桃?嚼花生?

正确答案是:嚼花生能有效缓解口臭。现代研究花生里含有100多种芳香类的物质,就可以缓解口臭。嚼生花生缓解口臭的效果更好。花生能量、脂肪都很高,因此高脂血症的患者不宜多吃花生,嚼一嚼后把花生渣吐出来即可。

专家推荐:丁香也可以除口臭。生嚼丁香能让人难以接受,可以将丁香10克泡水做成漱口水,再含1-2颗丁香即可缓解口臭。

口臭的根源是什么?心火?胃火?肝火?

正确答案是:口臭的根源是胃火。饮食不节导致的胃中积热形成胃火就会表现为口臭。蒲公英佩兰茶可以清除胃火,清新口气。

胃火的表现:口臭、口渴、便秘、烦热、舌红苔黄、牙疼、脸色发红。

何嘉博士现场演示按摩穴位去胃火:大陵穴、后溪穴、内庭穴。一般早中晚各一次,每次1-2分钟即可。

哪种中成药去胃火更有效?黄连上清丸?知柏地黄丸?龙胆泻肝丸?

正确答案是:黄连上清丸去胃火更有效。龙胆泻肝丸泻肝火;黄连上清丸是以黄芩(清肺火)、黄连(清胃火)、黄柏(清肾火)为要药;另外大黄、石膏清胃火的作用也非常强。

中医认为肝胆互为表里,肝主疏泄,一旦胆汁的疏泄不通畅就会导致口苦,因此口苦的根源还是在肝上。口苦是一种实证,需要泻肝胆之火。

口苦的人宜喝哪种茶?金银花茶?茉莉花茶?苦丁茶?

正确答案是:口苦的人宜喝苦丁茶。苦丁茶能泻肝胆之火。

肝火旺的表现:眼睛红、布满血丝、烦躁、口干舌燥、舌苔增厚、小便发黄、大便干燥。

高血压的患者往往都是肝火旺。肝火旺的人容易发生脑溢血、中风等疾病。加味逍遥丸、龙胆泻肝丸可以去肝火。龙胆泻肝丸不宜长期服用。

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  • 养活的芦荟 评论: 口苦只是脾胃不好的外在表现,内在其实是有火,所以通过清热降火再调脾的方法反而更好。

  • fanganv033 评论: 胃热的表现:口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。

  • 两把刀 评论: 肝火过热的人容易肝阳上亢,具体表现有苔黄、烦躁易怒、便秘、贫血等。

  • 爱病人 评论: 黄连清肝火、去胃火。