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20140428健康之路视频和笔记:崔国庆讲肩周炎,关节囊,打封闭

发布时间:2014-04-28 20:22:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年2月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是崔国庆。主题是《鉴别疼痛巧应对(上)》。主要介绍肩周炎的表现,肩周炎好发人群,如何预防肩周炎,肩周炎需要治疗,肩周炎不治疗的后果,肩周炎的治疗方法,肩周炎患者如何锻炼等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

崔国庆:北京大学第三医院运动医学科教授。

手臂向后受限说明肩膀怎么了?柔韧性差?受过伤?关节发炎了?

正确答案是:手臂向后受限说明肩膀关节发炎了。

专家现场演示:小动作鉴别你是否有肩周炎。

肩周炎的表现

肩周炎的表现

现场讨论:肩周炎是哪儿出了问题?

哪侧肩膀更易发肩周炎?右侧?左侧?一样多?

正确答案是:左侧肩膀更易发肩周炎。肩周炎跟活动少有关系。好发年龄为50岁左右,因此又叫五十肩。女性的发病率高于男性。

专家观点:长期伏案工作的人易患肩周炎。

关节囊

专家现场演示:小动作预防肩周炎。

专家观点:肩关节是人体活动度最大的关节。

肩周炎需要治疗吗?需要?不需要?

正确答案是:肩周炎需要治疗。

现场讨论:肩周炎不治疗会有哪些后果?

严重的肩周炎最有效的治疗方法是?打封闭?吃止疼药?做理疗?

正确答案是:严重的肩周炎最有效的治疗方法是打封闭。

现场讨论:肩关节封闭针效果能持续多久?

专家观点:肩关节封闭针能起效一个月,但是打封闭后还应加强肩部锻炼。

现场讨论:肩周炎可以吃止疼药吗?消炎止疼药能长期吃吗?运动对肩周炎有好处吗?

专家观点:肩周炎疼痛时应选择消炎止疼药,但是也不能长期吃。

专家现场演示:肩周炎患者如何锻炼。

何嘉博士现场演示:肩周炎家居训练法。

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