当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康讲座 > 最强大夫 >

20170828医生开讲视频和笔记:张晔,薄荷,西红柿,生姜,薄荷豆腐汤

发布时间:2017-08-28 19:26:05 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:最强大夫

本页提供2017年8月28日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《夏季必备神药》。主要介绍薄荷的养生功效,西红柿的营养价值,姜的养生功效,薄荷豆腐汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

薄荷的功效:解暑、醒脑提神的作用。

薄荷叶缓解眼疲劳,缓解老年人眼压过高和老花眼的症状。轻轻拍打薄荷叶,薄荷精油微微渗出后贴在上眼皮即刻。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

薄荷叶缓解眼疲劳

图:薄荷叶缓解眼疲劳

夏季鼻子不通气,可以使用薄荷叶让鼻子通气。将揉过的薄荷塞在鼻孔里,缓解可以鼻塞情况。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

薄荷酒醒脾开胃清爽消暑。将薄荷叶榨汁,倒入澄清后的米酒,加入冰糖、冰块。

治疗热伤风薄荷豆腐汤的制作方法:七八片薄荷、一块豆腐、三段葱,大火烧开;可根据自己的口味加入肉丝;待肉丝煮熟后加入薄荷,也可以直接加入薄荷。平时夏季也可以食用薄荷,预防热伤风。还可以辅助治疗热伤风鼻塞、流鼻涕。

消炎抗菌薄荷茶的制作方法:药店干薄荷泡水,水温需要70-80度,不可过低也无需过高,温度过低会无效果。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

西红柿可以降血压、治疗肝炎、防止溃疡、治疗贫血、牙龈出血、预防糖尿病、防中暑退烧、抗衰老、抗癌、防止前列腺的慢性增生和炎症。

夏天的西红柿是营养最好的,夏天的西红柿为应季果蔬,养生效果最好,建议每天吃。

西红柿炒鸡蛋与鸡蛋炒西红柿是两个概念,且做西红柿炒鸡蛋需注意:要使西红柿炒鸡蛋中的西红柿降糖功效最大化,那需要将西红柿炒得足够烂,还是脆的就达不到功效;糖尿病病人、血脂高患者、想减肥的人,做西红柿炒鸡蛋不能放油,叫“水炒蛋”或“无油炒蛋”,而且一定要选用熟透的西红柿!

西红柿中含番茄红素,是非常好的抗氧化物,可以清楚体内的自由基(过氧化物),夏天熟透的西红柿番茄红素含量最高,炒熟西红柿,番茄红素就能完全释放,且吸收率最好。冬天炒不烂、难煮熟、味道差的西红柿,番茄红素的含量就很少了。

普通颜色西红柿(绿色、黄色、红色的西红柿)基本只含两种抗氧化物-维生素C、番茄红素;而黑色的西红柿同时具备三种维生素-维生素C、番茄红素、花青素。

西红柿中维生素C的含量高,维生素C是一个抗氧化物,生吃能西红柿能够吸收维生素C,能够软化血管。

西红柿中含有一个特殊成分,是一种酸,能够保护维生素C,可以使西红柿在被翻炒的时候,维生素C被破坏得特别少。

西红柿无论生吃熟吃都能吃到较多维生素C,对软化血管、保护血管弹性、清理血管里的垃圾、保护血管内壁的光滑程度都有一定的好处。

夏天看似很热,但由于在空调房中,或者吃了冰棍、冷饮会使身体体内相对偏凉,需要吃点生姜以平衡身体内外的寒热情况。夏天相对湿热,有湿气可以通过吃生姜把湿气去掉,且湿气重则可以通过吃生姜加快湿气的排出。

“晚上吃姜赛砒霜”,这句话需要看时候,是什么情况吃姜,晚上着凉的时候,喝点姜汤,防感冒,是相当好的选择。

20170828医生开讲视频和笔记:张晔,薄荷,西红柿,生姜,薄荷豆腐汤

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

本类周榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。