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20170306医生开讲视频和笔记:王庆国,脾胃虚弱,湿热食滞,脾胃虚寒

发布时间:2017-03-09 18:56:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年3月6日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《如何调养脾胃》。主要介绍脾胃不调的影响,脾胃虚弱的表现,脾胃虚弱的食疗方,湿热食滞的表现,脾胃虚寒的表现等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

胃炎不治疗可导致胃糜烂、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃癌前病变。

脾胃是人体气机升降的枢纽,一旦脾胃气机升降失调,就会出现脾胃虚弱的症状。

脾胃虚弱的表现:紧张就想上厕所、肚胀、食欲减弱、饱闷、手心出汗、面色苍白或发黄、眼袋大或肿胀、舌边有齿痕、舌体肥大。

吃辣、着凉都会引起肚胀、腹泻。脾胃不喜欢凉的东西,如果吃凉的就会到脾胃的功能变差,从而导致胃口越来越差。

脾胃虚弱的食疗方:将山楂3克、山药5克、莲子5克、炒麦芽5克洗净后放入沸水痛小米同煮成粥即可食用。可促消化健脾胃。

爱打嗝是湿热食滞所致。湿热食滞的表现:口气重、舌苔黄腻、心下痞闷、饭后肚胀。

缓解湿热食滞消食饮:陈皮3克、莱菔子5克、山楂3克、炒栀子4克。沸水冲泡代茶饮即可,克促消化、清心火,但是脾胃虚弱、气血不足者不宜饮用。

脾胃虚寒的表现:睡觉流口水、易拉肚子、面色发白、手脚发凉、舌苔淡、鼻尖凉。

缓解脾胃虚寒的方法:暖脐温胃贴贴于肚脐上,晚上睡觉时贴,起床撕掉即可。取丁香、花椒、桂皮磨成粉,用姜汁调和,放入脐贴纸内即可使用。

缓解脾胃虚寒的方法

图:缓解脾胃虚寒的方法

调养脾胃的三个穴位:点按足三里81下、顺时针和逆时针按揉中脘穴各81下、顺时针和逆时针按揉关元穴各81下。

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