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    自制熏眼方

    自制熏眼方:决明子5-6克,菊花2-3朵,枸杞子7-8颗,加水煮开后拿来熏眼或饮用,能够清肝润目。这里需要注意的是熏眼的温度不宜过高,35-42℃即可;熏眼时,水杯距眼5-10厘米为宜,每次熏蒸15-20分钟左右即可;熏眼结束后,还可以把水喝掉,内调外熏一同调理干眼。
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