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20110108养生堂视频:吴大真讲玫瑰花的妙用

发布时间:2011-10-19 23:29:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本期BTV《养生堂》为大家请到的是中国保健协会主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验,结合用花调节众多身心疾病的真实案例,告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药,以花入馔,以花祛病的花疗养生保健法。

吴大真:早年毕业于北京中医药大学,师承中医泰斗秦伯未先生,现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师,研究生导师,北京市政协委员、中国保健协会副理事长,北京国际医药学术研究促进会常务会长,原《中国中医药报》社长、总编。

我们的祖先早在2000年前就注意到玫瑰花的养生功效了。而且据史书记载,武则天、杨贵妃都曾用玫瑰花养颜;《本草再新》、《食物本草》等医学经典著作也明确记载了玫瑰花的功效。

玫瑰花祛皱除斑:

玫瑰花的花蕾,然后取10克泡水或者煮水喝即可。每天早上出门前喝一次,连续一个月就会见到效果。

自制“玫瑰露”:

先挑选50克干玫瑰花蕾,洗净后分三次煮。第一次煮时往锅里加入500毫升左右的水。等用小火将花蕾煮到变色时就将其捞起,然后放入第二份花蕾重复煮制。三次下来,锅内的水基本就只有一碗那么多了,颜色也很深。这就是我们想要的“玫瑰露”了。玫瑰露既可以用沸水冲泡内服,也可以在洗脸后润肤。

玫瑰水、玫瑰露之所以能够养颜,原因在于玫瑰有理气、化瘀的功效。它既能让血液流动起来,也可以将沉积在体内的垃圾化掉。气血运行一旦正常,女性朋友难看的脸色和黄褐斑就会得到有效调理。

现代女性的月经不调大多是“气滞血瘀”所致。可以取玫瑰花6克、益母草30克用水煎,分3次服用。玫瑰花性温,而益母草性微寒,两者中和可以让药效更加平和;而且两味药都具活血化瘀功效,所以加在一起服用对“气滞血瘀型”月经不调有更明显的疗效。

用玫瑰花泡水喝的时候可以加入一两克藏红花,以起到缓解痛经、活血补血的作用。此外,用月季花和玫瑰花一起泡水喝可以治疗“经前期紧张综合征”,对月经前烦躁、易怒、“看谁都不顺眼”的现象有调理作用。

玫瑰能活血补血、疏肝理气,所以它对心情抑郁的女性也有帮助。为此,吴大真向广大女性推荐“玫瑰烤羊心”:

准备50克鲜玫瑰花或15克干玫瑰花,再准备羊心、食盐各50克。将玫瑰花放入锅内加咸盐和水一同煎煮10分钟,自然冷却后备用。然后把羊心切成小块穿在木签上,一边烤一边蘸准备好的玫瑰盐水。待羊心被烤熟稍嫩后就可以食用了。

20110108养生堂视频:吴大真讲玫瑰花的妙用

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相关内容: 吴大真 玫瑰

  • 健康养生 评论: 玫瑰花还可以怎么吃。

  • jenny 评论: 玫瑰分为药用和食用的。

  • 一切都好 评论: 玫瑰花也分食用和非食用的。

  • 木易 评论: 这个玫瑰可不是送人的那种,是可食用玫瑰。

  • 老中医健康 评论: 玫瑰花泡茶有清香味。

  • 周.同仁 评论: 送人玫瑰手留余香

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