中医养生-第83页

  • 中医养生,列表第 83页,本栏目包括中医养生视频,中医养生讲座等内容,关注道家养生,体质养生,五脏养生,中药养生,辟谷养生,经络养生,引导养生功等传统养生智慧。

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    中医养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到提前预防疾病,延年益寿的目的各种方法。中医养生继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华,以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点,主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵,平衡协调为基本准则。主张“正气为本”,提倡“预防为主”,强调辨证思想,要求人们用持之以恒的精神,自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法。通过自养自疗,提高身体素质和抗衰防病的能力,达到延年益寿的目的。

    通常情况下,饮食养生目的在于通过合理而适度地补充营养,以补益精气,并通过饮食调配,纠正脏腑阴阳之偏颇,从而增进机体健康、抗衰延寿。由于饮食为人所必需,而饮食不当,又最易影响健康,故食养是中医养生学中的重要组成部分。

    针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分,它不仅是中医治疗学的重要手段,也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身,是中医养生法的特色之一。

    中医养生保健的方法很多,但是一定要根据自己各方面的情况,合理选择。选定之后,就要专一、精练,切忌见异思迁,朝秦暮楚。

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    中医养生最新资讯

    • 中药美容养颜方之枸杞丸

      中医养生<b>中药美容养颜方之枸杞丸</b>

      枸杞丸主治肝肾不足,目暗不明。 取巴戟天(水浸去心)、五味子、枸杞子、肉苁蓉、菊花各适量。 上述药共为细末,炼蜜为丸如梧桐子大。每服50丸,食前,盐酒送下。 方用枸杞子、甘菊花补益肝肾,养阴益精,滋水明目;佐以巴戟天、肉苁蓉补肾助阳,益情生血,...

      12-05栏目:【中医养生 相关内容: 枸杞 枸杞丸 美容 养颜 中药 美容养颜

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    • 中药美容养颜方之御前白齿散

      中医养生中药美容养颜方之御前白齿散

      御前白齿散系宫廷秘方。 取石膏、大香附、白芷、甘松、山柰、藿香、沉香、川芎、零陵香、细辛、防风各适量。 石膏另研,共为细末,和匀。先以温水漱口,后以药粉擦牙。 方中重用石膏,磨牙洁齿,清热增白;再伍用香附、甘松、藿香、山柰、沉香、零陵香芳香辟...

      12-05栏目:【中医养生 相关内容: 御前白齿散 美容 养颜 中药 美容养颜

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    • 中药美容养颜方之当归活血汤

      中医养生<b>中药美容养颜方之当归活血汤</b>

      取当归、川芎、荆芥、薄荷、芍药、红花、甘草、牡丹皮、桔梗、防风、山栀、黄芩、连翘、白芷各等份。 上述药锉细。每次6克,加姜1片、细茶1撮,水煎,食后温服。本方主治鼻头紫黑,血冷凝滞之症。 当归、川芎、红花养血活血,温散血中寒凝;牡丹皮凉散活血,...

      12-05栏目:【中医养生 相关内容: 当归 美容 养颜 中药 美容养颜 活血

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    • 椎体畸形的中医药疗法

      背部疾病椎体畸形的中医药疗法

      由于肾主骨生髓,能促进骨骼发育及骨质修复,《内经》日:肾气伤,高骨乃坏。而高骨则指腰间脊骨,椎体畸形之病位正在于此,故尔该病术后配合本法尤为适宜。内服中药本着疲去,新生,骨和的原理,采用以下诸方法临床施治: ①桃红四物汤:适用术后症见气滞血...

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    • 中医对骨疾病治疗学的认识与方法

      中医养生中医对骨疾病治疗学的认识与方法

      中医认为对骨疾病的治疗应以辩证论治为基础,贯彻固定与活动统一(动静结合),骨与软组织并重(筋骨关重),局部与整体兼顾(内外兼治),医疗措施与患者的主观能动性密切配合(医患合作)的原则。 《普济方折伤门》中说:凡从高处坠下,伤损肿痛,轻者在外,涂敷而...

      12-05栏目:【中医养生

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    • 中医对骨疾病病因病机的认识

      中医养生中医对骨疾病病因病机的认识

      中医对骨疾病的研讨范围,因不同的时代其医学水平及治疗病种的不同而略有差异,历史上曾属折疡、金疡、接骨、正骨等科属范畴,随着历史与科学的发展,骨疾病学现属中医伤科学范围。 对于骨疾病的病因认识,中医文献论述很多,早在《内经》中就指出:坠堕、击...

      12-05栏目:【中医养生

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    • 贫血病人的营养食谱

      疾病食疗<b>贫血病人的营养食谱</b>

      本文着重介绍一下贫血病人的营养食谱: 熟地牛脊汤 成分:熟地50克,牛脊骨(或猪脊骨)500克,盐适量。 做法:将牛脊骨洗净之后切成块,和熟地一起加水煮汤,先用大火煮沸,然后改用文火继续煮,直到汤浓即可加入食盐调味。 疗效:补血、滋阴、强筋骨,适用于...

      12-29栏目:【疾病食疗 相关内容: 贫血

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    • 贫血病人的防治食谱

      养生汤<b>贫血病人的防治食谱</b>

      贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。下面介绍一些贫血病人的防治食谱。 虫草胎盘 成分:冬虫夏草10-15克,鲜胎盘半个。 做法:将胎盘洗净后与冬虫夏草一起隔水用大火炖熟。 用法:每周服用2-3次,连续服用15-20次。 疗效:补血。 葡萄酒猪肉...

      01-01栏目:【养生汤 相关内容: 贫血

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    • 痔疮病人的营养食谱

      食疗菜谱<b>痔疮病人的营养食谱</b>

      痔疮的主要表现有便血和肛门坠胀疼痛,开始为手纸染血,偶见滴血和射血,晚期则有便后痔核脱出,局部有异物感,兼有大便秘结,或者排便不畅等症状。下面介绍几种痔疮病人的营养食谱。 鲫鱼韭菜汤 成分:鲫鱼1条,韭菜200克,盐适量。 做法:鲫鱼洗净,去掉内...

      12-30栏目:【食疗菜谱 相关内容: 痔疮

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    • 痔疮病人的防治食谱

      养生汤<b>痔疮病人的防治食谱</b>

      痔疮根据部位的不同分为外痔、内痔、混合痔三种。只要平时注意体育锻炼,在饮食上注意均衡和调理,痔疮是能够痊愈的。 槐花猪肉汤 成分:槐花30克,猪肉100克。 做法:猪肉洗净后切成片,然后与槐花一起放在锅中加水煎煮。 用法:喝汤吃肉。 疗效:适用于轻...

      12-31栏目:【养生汤 相关内容: 痔疮

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    • 结核病人的食物禁忌

      养生汤<b>结核病人的食物禁忌</b>

      结核病人的食物禁忌如下: (1)辛辣和刺激的食物会刺激气管,加重肺结核病人的咳嗽,诱发咯血,所以应该严禁食用。 (2)烈酒、咖啡、浓茶等会加重低热盗汗、心烦等植物神经失调症,不宜多吃。 (3)菠菜应该少吃,因为菠菜含有丰富的草酸,而草酸进人人体极易与...

      12-04栏目:【养生汤 相关内容: 结核病 结核

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    • 结核病人的营养食谱

      养生汤结核病人的营养食谱

      下面介绍几款结核病人的营养食谱: 猪肺花生米汤 成分:猪肺500克,花生100克,黄酒10克,.生姜12克,食盐、大蒜、酱油、葱段各适量。 做法:将猪肺洗净,放在沸水中去掉血水,切成块状备用。生姜洗净切成片,与花生等一起放进锅中,咖水适量,先用猛火烧沸...

      12-04栏目:【养生汤 相关内容: 结核病 结核

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    • 结核病人的防治食谱

      食疗菜谱结核病人的防治食谱

      结核病是由结核杆菌所引起的慢性传染性疾...

      12-04栏目:【食疗菜谱 相关内容: 结核病 结核

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    • 胃下垂病人的营养食谱

      养生汤<b>胃下垂病人的营养食谱</b>

      胃下垂属于胃无力症,多见于消耗性疾病患者及无力型体质者。胃肌松弛,胃脏下垂,直接影响消化功能。胃下垂的病因除了少数因先天性固定内脏的韧带松弛外,多为胃功能低下所引起的。 胃下垂病人多有腹胀、上腹部疼痛、消化木良、食欲不振、便秘等症状。部分患...

      12-04栏目:【养生汤 相关内容: 胃下垂

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    • 胃下垂病人的防治食谱

      疾病食疗胃下垂病人的防治食谱

      胃下垂病人应该坚持少吃多餐的原则,进餐时主食应该占少部分,蔬菜应该适量增加,多吃水果,用餐速度应该缓慢,充分咀嚼食物后才吞咽,以利于消化吸收,减轻胃部的负担,加快痊愈的速度。下面介绍胃下垂病人的防治食谱: 牛肚砂仁水 成分:牛肚200克,妙积壳...

      12-03栏目:【疾病食疗 相关内容: 胃下垂

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    • 肾脏病人的营养食谱

      食疗菜谱肾脏病人的营养食谱

      下面介绍肾脏病人的营养食谱: 排骨皮蛋粥 成分:排骨500克,皮蛋1个,大米250克,花生100克,葱少许。 做法:先将花生用清水浸泡1夜,排骨也用盐庵几个小时,皮蛋去壳切成粒状。先用大米煮成粥,然后放进排骨,熟后放进皮蛋一起搅匀。 疗效:补益元气,健脾...

      12-04栏目:【食疗菜谱 相关内容: 肾脏病 肾脏

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    • 中药美容养颜方之千金悦泽方

      中医养生中药美容养颜方之千金悦泽方

      千金悦泽方药味较少,配伍精当,用后可令人洁白悦泽,颜色红润。保持皮肤清洁有助于血液循环的畅通和皮肤正常的新陈代谢,延缓衰老,是面部美容的重要环节,因而本方的美容作用重在对皮肤的养护。 取猪胰5具,芜菁子、瓜篓子、桃仁各适量,以酒和捣。敷面,...

      12-03栏目:【中医养生 相关内容: 美容 养颜 中药 美容养颜

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    • 养生抗老的中药之天门冬

      中医养生养生抗老的中药之天门冬

      天门冬,百合科植物。又名天冬。性寒,味甘,微苦。具有养阴清热,润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。 本品味甘、苦,性寒,人肺、肾二经。其功能养肌肤、益气力、强骨髓、悦色、延年耐老。天门冬作为延年益寿中...

      12-03栏目:【中医养生 相关内容: 天门冬 中药

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    • 养生抗老的中药之熟地黄

      中医养生养生抗老的中药之熟地黄

      熟地黄又名熟地,主治补血滋润;益精填髓。用于血虚萎黄;眩晕心悸;月经不调;崩不止;肝肾阴亏;潮热盗汗;遗精阳痿;不育不孕;月经不调;崩漏下血;腰膝酸软;耳鸣耳聋;头目昏花;须发早白;消渴;便秘;肾虚喘促。 此药历来被视为中医抗衰老延寿的重要...

      12-03栏目:【中医养生 相关内容: 熟地黄 地黄 中药 熟地

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    • 养生抗老的中药之何首乌

      中医养生养生抗老的中药之何首乌

      何首乌中药名分别为:何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分:生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。 本品味苦、甘、涩,性微温。制用功在补肝肾、益精血;生用润肠通便。本品不仅为滋...

      12-02栏目:【中医养生 相关内容: 何首乌 中药

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    • 养生抗老的中药之山茱萸

      中医养生养生抗老的中药之山茱萸

      山茱萸具有补益肝肾,涩精固脱。用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱.内热消渴,防衰老的功能。是中医长寿植物药之一。 山茱萸有强心作用,山茱萸注射液2-8mg/kg静脉注射可改善心功能,增加心肌收缩性和心输出量,提高心脏工作效...

      12-02栏目:【中医养生 相关内容: 山茱萸 中药

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    • 肾脏病人的防治食谱

      食疗菜谱<b>肾脏病人的防治食谱</b>

      下面介绍几款肾脏病人的防治食谱: 人参附子饮 成分:人参15克,熟附子15克,生姜5片,大枣6枚。 做法:将人参和熟附子连同生姜、大枣一起放进沙锅中用适量的水煎煮,半小时后取汁1次,继续煎煮后再次取汁1次,两次汁液混合。 用法:分2次服用。 疗效:适用...

      12-04栏目:【食疗菜谱 相关内容: 肾脏病 肾脏

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    • 急性肠道传染病人的营养食谱

      食疗菜谱<b>急性肠道传染病人的营养食谱</b>

      急性肠道传染病人的营养食谱如下: 马齿觅粥 成分:马齿觅30克,大米适量。 做法:将马齿觅洗净加水煎煮,然后去渣取汁,把大米混合药汁煮成粥,粥熟即可熄火。 疗效:适用于痢疾病人。 鸭肝汤 成分:鸭肝1具,盐、油、普油适量,葱花少许。 做法:将鸭肝洗...

      12-04栏目:【食疗菜谱 相关内容: 急性肠道传染病 急性肠道传染 传染病 传染

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    • 养生抗老的中药之茯苓

      中医养生养生抗老的中药之茯苓

      茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究证明茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明...

      12-01栏目:【中医养生 相关内容: 茯苓 中药

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    • 养生抗老的中药之蛤蟆油

      中医养生养生抗老的中药之蛤蟆油

      蛤蟆油别名田鸡油,香港、广东人均称为雪蛤膏,是东北特产。是由蛙科动物中成熟雌性林蛙的输卵管,经采制干燥而成的。蛤蟆油含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、激素、氨基酸和矿物质,是珍贵的中药材和天然滋补品。 蛤蟆油含有18种氨基酸、13种无机...

      12-01栏目:【中医养生 相关内容: 蛤蟆油 中药

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