儿童的特殊睡眠障碍

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儿童睡眠障碍是一个不可忽视的健康问题｡儿童只有睡眠充足才能有良好的心理状态､健康的身体发育､智力活动也才能正常健康｡如今不仅是成年人睡不好觉，小孩子睡得也不踏实｡

中国儿童睡眠医学研究协作组2005年3月公布一项调查显示:有超过四分之一的儿童存在睡眠障碍｡北京儿童医院2004年对全国8个城市30000名2岁到12岁儿童的睡眠状况向家长进行了问卷调查｡结果发现目前我国儿童睡眠障碍发生率较高，睡眠时间较前普遍有所减少｡儿童睡眠障碍总发生率为27.11%，其中睡眠不安8.7%，睡眠频繁鼾症发生率5.7%，磨牙7.6%，张口呼吸5.3%｡此外还有睡眠呼吸暂停､喉头哽咽､梦呓､梦游､遗尿以及睡眠中肢体抽动等｡

夜惊在4~7岁儿童中发生率约占3%，男孩多于女孩｡

50%患儿有家族史｡特征是通常在入睡后1~2小时发生｡患孩突然从床上坐起喊叫､哭闹､双目凝视､表情恐惧，大汗､呼吸急促，心动过速､瞳孔放大，外界呼叫无反应，一般持续1~2分钟后自行停止，隔日晨起时对昨晚发生事情毫无所知｡夜惊发生的诱因主要为睡眠不足､受到惊吓､情绪紧张､心理创伤､发热､服用镇静药等有关｡家长不要过于紧张，随着儿童的长大，夜惊症状一般会自行消失｡儿童睡眠障碍的发生与遗传因素有关，有家族史的患孩是父母无睡眠障碍者的2.45倍｡

儿童睡眠障碍是可以防治的｡父母对孩子的鼓励､安慰和支持对睡眠障碍的解决相当重要，培养孩子安静躺着自己入睡､养成正常的昼夜睡眠规律､为儿童提供一个健康的睡眠环境､促使儿童从小养成良好的睡眠习惯｡