饮酒的七个误区

所在栏目：养生之道

一个人只要恶醉一次，对身体的伤害就相当于害了一场伤筋动骨的大病｡其实生活中，关于饮酒存在着七个误区，许多人抱着养生健身的目标却适得其反｡饮酒的误区在哪里呢?

(一)误区一:饮酒治腰痛有些老年人患腰痛，常用饮酒治疗疼痛｡虽然临时可能有止痛的效果，但这不是从根本上解决问题的方法｡老年人由于内脏功能退化，肝功能减退，所以对酒精耐受性势必降低｡如果把饮酒作为治疗老年人腰痛的手段，天天饮酒，就有可能因饮酒多而对肝脏造成新的损害｡因此这种“饮酒治腰痛”并不十分可取｡

(二)误区二:饮酒能改善睡眠有些失眠的时候，很多人会选择借酒入睡｡其实这种做法十分有害｡因为，饮酒虽然可以暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入睡，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后虽然感觉睡着了，但是大脑活动并未停止，甚至比不睡时还要活跃得多｡这就是为什么在酒后醒来的人不仅没有感到轻松，反而会经常感到头昏､脑胀､头痛等不适｡经常夜饮入睡，还可能导致酒精中毒性精神病､神经炎及肝脏疾病等，这是因为夜晚入睡后，代谢减慢，肝解毒功能也相对减弱，酒中的有害物质(甲醇､杂醇油､氰化物及铅等)更容易积蓄，故对健康极为不利｡另外，睡前饮酒还最易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，这不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之，对人体会造成诸多危害｡所以，失眠者切莫以饮酒助眠｡

(三)误区三:饮酒能消愁有人遇到挫折､失败､面对痛苦无法排遣，孤苦失意无助，渴望得到暂时的心灵上的慰藉，逃避现实的冷遇，减低或消除焦虑和痛苦等不愉快的事情时，常常用酒浇愁，喝得酩酊大醉，想借酒来麻醉自己感情上的冲动，平衡自己心灵上的感情砝码，转移痛苦等种种不愉快的情绪，借此忘掉自己所烦恼的事情｡其实这样做是达不到目的的｡有首诗脍炙人口:对酒当歌，人生几何? 譬如朝露，去日苦多｡慨当以慷，幽思难忘｡何以解忧，唯有杜康｡这是我国诗人借酒消愁时有感而发的作品｡但事实上，饮酒并不能真正消愁｡饮酒后，平时被压抑的潜藏在内心的情绪就可能显露出来，陷入一种原始的情绪状态之中，出现狂喜､暴怒､悲痛､绝望等表现｡这时，他们很容易被区区小事而激怒或痛哭流涕｡长期下去饮酒不能自制，导致酒精依赖者必将坠入疾病的深渊｡酒精依赖者嗜酒如命，而且性格上会逐渐发生变化，如工作不负责任，自尊心丧失，自私自利，好自我吹嘘等｡可见借酒不能消愁，反而会增加不良性格｡

(四)误区四:饮酒能助性饮酒一开始，可能会性欲亢进，但此时往往缺乏温情，行为鲁莽，会使妻子憎恶｡另外，长期饮酒造成慢性酒精中毒时，性功能往往是减退的｡

(五)误区五:烟酒不分家常言道“烟酒不分家”，烟和酒自古以来相伴而行，二者为什么连在一起呢? 科学家最近发现，烟和酒这两种物质都对大脑里同一种蛋白质发生作用，这就是为何一个“烟鬼”几乎同时又是“酒鬼”的原因所在｡酒精对大脑的乙酰胆碱受体产生影响，使它们对尼古丁的作用不那么敏感｡由于这种受体也使人对吸烟产生“好感”，所以人们就需要更多的尼古丁来获得同样的满足感，结果加重了吸烟对人体的损害｡

(六)误区六:饮酒不影响服药其实，有些药物能增强酒精的毒性，如肼屈嗪､依他尼酸等｡

酒可降低一些药物的疗效，如苯妥英钠､甲苯磺丁脲等;酒能增加某些药物的不良反应，如氯塞酮､镇静催眠药等｡有的药物可促成饮酒者乙醛中毒，如呋喃唑酮､硝酸甘油等｡所以，在用药过程中，特别是服药前后的12小时不应饮酒｡

(七)误区七､浓茶解酒酒精对心血管的刺激性本来就很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，两者同时作用更增加了对心脏的刺激｡所以用浓茶解酒对于心脏本身有疾病的人并不科学｡