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保健小提示

发布时间:2011-10-14 18:08:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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偏头痛,慎吃止痛药

止痛药只能临时止痛,缓解症状,并没有治疗作用。因此,偏头痛患者不要随意吃止痛药。否则,随着体内的耐药性加大,人们服用的药量也将随之加大,由一片变为几片,甚至大把大把地吃。而大量服用止痛药,本身会引起头痛,使可泊的病变为不可治的病。

空气污染可增加心脏病发作风险

研究发现,肉眼看不到的空气污染物能够穿透肺部,深入人体内并引起心脏病发作。如果患者在症状发作之后的48小时内,周围空气中细小颗粒的浓度水平显著升高,那么心脏病发作的危险性也将增加。

缺钙易引起抽筋

抽筋是一种常见的病症。医学研究认为,抽筋是体内缺钙的一种信号。因为缺钙可引发神经信号传递不畅,引起人体机能紊乱。抽筋就是由于人体血钙的不平衡,导致神经肌肉兴奋性失调,引起肌肉和神经收缩而出现四肢麻木、手脚抽筋。目前,医学专家普遍认为,多食用含钙的食物及服用钙制剂,可防治抽筋。

肾亏者应少服维生素C

尽管维生素C有多种功能,但肾功能较差的人却不宜多服。因为,体内过剩的维生素C虽然可以随尿液排出体外,然而在此之前它会在肾脏内首先发生变化,形成尿酸后再排泄。大量服用维生素C时,肾脏就必须大量制造尿酸,加重了肾脏负担。此外有痛风病症的患者,因为维生素C 会升高尿酸数值,所以也应当避免大量服用。

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