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20150128聚健康视频和笔记:张冰,阴虚的症状,桑葚的功效与作用

发布时间:2015-01-31 09:03:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年1月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年(5)》。主要介绍阴虚的症状,如何缓解大便干结,桑麻丸的功效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张冰:北京中医药大学教授。

《黄帝内经》中指出:“人过四十,而阴气自半。”说明每一个人都可能遇到阴虚的问题。

失眠、口燥咽干、舌红少津、头晕眼花、腰膝酸软、五心烦热、大便干结可能都是阴虚的症状。

阴虚的症状

阴虚的症状

桑葚可以养阴养血、生津止渴、润肠通便,有以上症状的朋友可以用桑葚进行调养。

中医的消渴症不能和糖尿病划等号,如果感觉自己有消渴的症状一定要及时就医,不要自行诊断。

消渴症不能和糖尿病划等号

消渴症不能和糖尿病划等号

桑葚的食用禁忌

桑葚的食用禁忌

用干桑葚煮水晾温后加蜂蜜,晨起时空腹服下可以缓解大便干结的症状。

将嫩桑叶和黑芝麻、白蜜混合成丸做成桑麻丸可以养肝明目。

桑麻丸的功效

桑麻丸的功效

怎样才能提早发现阴虚?小小的桑椹又能对阴虚起到怎样神奇的疗效呢?今晚21:15,还在甘肃卫视《聚健康》,不见不散!

20150128聚健康视频和笔记:张冰,阴虚的症状,桑葚的功效与作用

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  • 北极豹 评论: 阴虚适合的进补食物是蜂蜜、银耳、桑葚和芝麻。

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