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20210118X诊所视频和笔记:于浩泳,糖尿病,肥胖,降糖药,血糖,尿酸

发布时间:2021-01-20 09:39:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2020年1月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是于浩泳。主题是《糖尿病治疗一步到“胃”》。主要介绍肥胖带来的不良影响有哪些,降糖药怎么吃才会有效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

血糖的测量

图:血糖的测量

于浩泳:上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科副主任医师。

生活中,肥胖,给我们带来的可不仅仅是外形上的困扰,它所带来的健康隐患,例如血压、血脂高等问题,很有可能会导致糖尿病,从而引发一系列的慢性并发症。

测血糖时,最重要的是要得到配对数据,不能只测空腹血糖或者只测餐后血糖。如果你的血糖控制良好,可以不需要每天都测,但最好根据个人的实际情况,遵医嘱执行。

除此之外,我们测量完血糖,还需要关注自身体重、血压、血脂和尿酸的数据,都达标了才能算健康哦。

服用SGLT-2抑制剂类抑制剂时,最好一天内饮用2500ml-3000ml的水,把体内的糖通过尿液排出去。服用DPP-4抑制剂类药物的时间比较灵活,中午或者晚上都可以,一天一次即可。二甲双胍属于处方药,要按医嘱服用。如果吃了米饭、面条等淀粉类主食时,就可以选用糖苷酶抑制剂类药物来更好的帮助降糖。

如果主食吃多了,就多吃一顿降糖药控制?不可以,但如果摄入的主食的量减少了,可以适当的减少服用降糖药。

面食比米饭更容易升血糖,所以尽量不要碰馒头、面条之类的?错误,两者的升糖指数接近,而且吃面条时,人容易多吃两口,因此还是需要控制量。

零度可乐,糖尿病人可以喝?错误,零度可乐不代表零度危害,可能会改变饮食偏好,使人依赖甜食。

豆制品有很多好处,糖尿病人要多吃?要根据患者肾脏的情况来看,建议肾脏不好的人群,摄入更多优质的动物蛋白,例如鱼肉。

糖尿病人的用油可以不需要限制?错误,无论是健康人群还是糖尿病人群,都需要控制用油量,且日常可以选择橄榄油。

咸食比无糖食物更危险?错误,两者其实同样危险,且无论是咸食还是无糖食物,都不太适合糖尿病人群多食用。

饮食上应该多吃素,少碰点荤?饮食上应当更注重营养均衡。

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