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20200727X诊所视频和笔记:王骁,薛鸿浩,冬病夏治,艾灸,发泡灸

发布时间:2020-07-29 16:21:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 核心内容: 冬病夏治 x诊所

本页提供2020年7月27日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王骁、薛鸿浩。主题是《冬病夏治正当时》。主要介绍中医养生的高招,你适合用冬病夏治吗,发泡灸,穴位敷贴等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬病夏治正当时

图:冬病夏治正当时

王骁:上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科副主任医师、上海市名中医苏励教授工作室成员。

薛鸿浩:上海中医药大学附属龙华医院肺病科副主任医师、全国名老中医邵长荣工作室主要学术传承人兼学术秘书。

冬病夏治源于《黄帝内经》里面的理论,讲究顺时养生,不同的时节有不同的养生方法。中医讲春夏养阳,阳气虚弱的患者在冬天很容易受寒气的影响,导致各种疾病的发生。夏季自然界的阳气比较旺盛,通过补益阳气能够修复寒气对我们造成的伤害,达到治病,强身,调整内脏平衡的作用。因此冬天发生的疾病适合在夏天治疗。

将家中空调温度设置为25°C-26°C,当空调吹到你的时候,你是否有怕冷,关节有刺痛感的症状。如果有以上症状,这是你的身体在提醒你阳气不足和气血不足,这种情况适合冬病夏治,通过夏天的治疗,补益身体的气血,补充身体的阳气,调节脏腑功能。

风湿病会累及到全身,原因是免疫功能紊乱引起的疾病,累及到身体的各个脏器。风湿病的症状主要为痛、肿、乏力、发烧和贫血。所有人都会患风湿病,这可不是危言耸听。常见风湿免疫类疾病中有一类叫做骨关节炎,这类疾病的产生是因为随着年龄的增长,关节会发生老化磨损。骨关节炎是发病率最高的风湿病。利用冬病夏治的方法,在夏天治疗风湿病,有助于控制疾病在冬季加重和高发。

很多人家中都会常备艾灸,但是专家告诉你,艾灸最大的秘密在于你需要针对不同的病情,选对穴位,做好平衡。错误的艾灸方式会导致身体上火。

发泡灸是中医艾灸的一种,增强穴位刺激。但是夏季容易出汗,发泡容易感染化脓,专家不推荐夏季使用。

温和灸悬在皮肤的穴位上空,专家推荐太渊穴,可以补益肺气,肺主皮毛,温补阳气,可以改善怕冷的症状,减少感冒。

老年人常见的慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等,在夏天治疗的效果也非常好。

冬天疾病容易发作或者加重,我们刚刚讲的这几类疾病都是典型的冬病。
因为它们一到冬天就发作,咳痰都白花花的,我们中医认为就是体内滞留的寒气。

敷贴好尽量少吃冰冷食物,如冰镇西瓜、冷饮,吃冷食轻则伤阳气,重则落下慢性病病根。不要长时间待在空调房中,会影响药物疗效。夏天人的脾胃容易生湿,应少吃油腻食物;同时也应少吃辛辣食物防止上火。孕妇不推荐穴位敷贴,老人和小孩适合穴位敷贴。成人贴4—6小时,儿童贴1—2小时。做穴位敷贴前,注意身体清洁。

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