冬季草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏。由于人体阳气闭藏后，体内新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，...
分享：257次 关键词： 黄帝内经 饮食养生 节气养生 太极拳 腹泻 阳痿 月经不调 缺氧 饮食养 羊肉 酒 焦虑 脾胃 尿道炎 月经 气短 腰腿痛 抵抗力入秋以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。祖国医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。 那么，秋季该如何护胃呢？以下就是秋季护胃5法...
分享：217次 关键词： 五脏养生 节气养生 腹泻 反酸 胃痛 腹胀 十二指肠溃疡 戒烟 慢性胃炎 胃炎 酒 焦虑 肠胃病 疲劳农历九十月份，秋风阵阵，傲菊金黄，正是河蟹大量上市的时候。河蟹，因萤足上绒毛松松，又称毛蟹，科学名称为中华绒整蟹。它是谈水蟹中最受人欢迎的品种。自然状态下，河蟹生活在江河下游支流中，每到秋冬，蟹大成熟，成群结队地游向碧波无际的大海，在那里...
分享：195次 关键词： 饮食养生 高血压 高血脂 腹泻 消化不良 肝炎 胆石症 冠心病 胃痛 发热 血压 胆囊炎 慢性胃炎 胃炎 柿子 酒 营养 脾胃 胃寒 烫伤 食物中毒 呕吐 清热寒冬季节，气温偏低，人体表面不断往外散发热量，引起体内热量大量流失，因此，人们应在寒冬注意保暖。特别是老年人，生理调节功能减退，气血衰少，对外界环境的适应能力差，故老人在寒冬要特别重视保暖。 老人寒冬的穿着，以舒适保暖为前提，其次才是色泽、...
分享：105次 关键词： 节气养生 发热 上呼吸道感染 酒 泄泻老年支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，最容易在秋季发作。发作前，常有先兆症状，如咳嗽、胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，可迅速出现喘息。急性发作时出现气急、哮鸣、咳嗽、呼吸困难、多痰，患者常被迫采取坐位，两手前撑，两肩耸起，额部出冷...
分享：68次 关键词： 老年养生 节气养生 支气管炎 大豆 酒 炎症 呼吸困难 气管炎 润肺 抵抗力（1）宜做好准备秋季气温开始降低，人体关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力也会有所下降，锻炼前如果不做好充分的准备活动，会造成关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。 （2）宜循序渐进有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增...
分享：97次 关键词： 节气养生 太极拳 应激 气功 酒 肌肉拉伤中医学认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。由于肺主呼吸，外合皮毛，肺与大肠相表里，故当空气中湿度下降时，肺、大肠与皮毛首当其冲，这是燥邪致病的病理特征。燥邪伤人，易伤人体津液，所谓燥胜则干，津液既耗，必现一派燥象，常见口干、唇干、鼻干，咽干、...
分享：450次 关键词： 黄帝内经 五脏养生 老年养生 体质养生 莲子 百合 糯米 酒 阴虚 冬虫夏草 脾胃 气郁 脾胃虚寒 豆浆 心慌 气短 干咳少痰 清热（一）西医治疗要点 对于消化性溃疡的治疗，现代医学通常是在戒除烟酒、调节饮食、消除精神紧张和情绪波动的基础上，根据病情的不同选择应用减少胃酸，增强胃、十二指肠黏膜的防御功能和根除幽门螺杆菌的药物，以促进溃疡愈合，若胃脘部疼痛不适、纳差腹胀等...
分享：27次 关键词： 反酸 针灸 腹胀 十二指肠溃疡 消化性溃疡 酒 癌 阳虚 脾胃 胃热 脾胃虚寒 养胃 阳陵泉穴 恶心 手术 健脾