本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肾亏之水不涵木的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾亏之水不涵木案例给出了不同的食疗调理方法和药方：滋肾归元方，女贞子银耳羹，佛手玉丹明，滋肾归元方. 什么是肾亏之水不涵木： 肾主水...
分享：743次 关键词： 佛手玉丹明 滋肾归元方 五脏养生 食疗养生 养生粥 中医养生视频 女贞子银耳羹 竹明 决明子 钩藤 眩晕 耳聋 栀子 白芍 丹皮 酒 抽搐 月经 健忘本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于肾之阴阳的讲解，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾阴虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：豆蔻五加薏米粥和九味温阳丹。 肾阴:又称元阴、真阴、肾水、真水。是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋...
分享：299次 关键词： 五脏养生 九味温阳丹 养生专家 豆蔻五加薏米粥 竹明 耳鸣 肾阳虚 失眠 头晕 枸杞 五味子 枸杞子 菟丝子 仙茅 韭菜 酒 盗汗 虚火 心烦本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于肾阴虚的脏腑辨证，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾阴虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：九味温阳丹,茯苓山菟丝子粥。 肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿...
分享：315次 关键词： 五脏养生 养生食谱 体质养生 养生专家 竹明 慢性支气管炎 肺结核 慢性肾炎 高血压 遗精 肾阳虚 失眠 阳痿 决明子 休克 血压 支气管炎 腹胀 肾炎 眩晕 绿豆 五味子 枸杞子 肉苁蓉 金银花 益智仁 仙茅 韭菜 海参 羊肉 酒 营养 脾胃 盗汗 骨质增生 多梦 结核 气管炎 手术 开刀亚里士多德认为，自然界是一个物质的世界，物质是永恒运动着的，人为万物之灵，当然也不能例外。这就是说，我们的生命运动，主要表现在不断地把外界的物质，同化为自身的物质；同时又把自身的物质，异化为别的物质。这种运动转化一旦停止，生命也将走向终结...
分享：14次 关键词： 运动养生 早衰 便秘 心脏病 缺氧 血压 头晕 酒 脾胃 疼痛 目眩 乏力 食欲不振秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问四气调神大论》说：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究，发现...
分享：77次 关键词： 时辰与养生 感冒 荨麻疹 腹泻 麻疹 带状疱疹 酒秋季气候多变，此时预防疾病养生强身的最积极的办法，就是进行耐寒锻炼，增强机体适应忽冷忽热的多变气候的能力。体质较好者可坚持冷水...
分享：47次 关键词： 运动养生 老年养生 体质养生 感冒 酒到了炎热夏季，人体的消耗特别大，各器官功能减退比其他季节更为明显，如能在这一时期内坚持锻炼，其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则要以静为主，以动为辅，动静结合，以使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗...
分享：56次 关键词： 运动养生 节气养生 太极拳 糖尿病 高血压 心脏病 血压 酒 健脾本套动作要领是将全套动作以劳作的方式进行讲解，及形象又生动。 1、捣杆舂粮： 两腿开立，与肩同宽，脚尖向前，两手自然下垂，腰背正直，两眼向前平视，舌刮上腭，唇齿微合，呼吸自然，意守丹田。 ① 两臂缓缓抬起至前平举，立掌，掌心向前，手臂伸直。 ②...
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