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防治前列腺增生的食疗

发布时间:2014-10-09 13:03:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:老年人 核心内容: 前列腺增生 老年人

前列腺是男性所特有的附属性腺,由于解剖、生理、病理等多方面的因素,绝大多数男性在一生中会受到前列腺问题所带来的困扰。前列腺是男性生殖系统的组成部分,它的主要作用是分泌前列腺液,在射精时保护和输送精子。

良性前列腺增生是非癌性增生,多发生在55岁以上的中老年男性。根据研究,在35岁前前列腺增生发病率约为10%,以后随着年龄的增加,发病率逐渐上升,至85岁时可达85%。临床观察发现,前列腺增生症状总的发展趋势是由轻微逐渐加重,上升速度在60—79岁特别显著,在60—85岁时,78%的人出现前列腺症状。前列腺增生有两组主要症状:

(1)膀胱刺激症状:尿频、尿急、夜尿增多及尿失禁。

(2)梗阻症状:排尿踌躇、费力、尿线变细、无力、终末滴沥、排尿时间延长、尿失禁、急性尿潴留。

如不及时处理将会出现并发症,甚至急性肾衰竭死亡。

食物中的不饱和脂肪酸对前列腺增生有良好的防治作用。南瓜籽是一种较好的防治前列腺增生的食物,一般1个月为1个疗程。核桃仁、向日葵籽、芝麻等也有良好作用。

含有某些氨基酸的食品也利于增生前列腺恢复。其机理尚不清楚,这些食品有大豆、花生、榛子和新鲜食物。

此外,维生素E对前列腺增生有良好的治疗作用,富含维生素E的食品如糙米、大豆、麦芽等。

前列腺增生饮食疗法

应注意补充具有补肾助阳和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等物。还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜过频等。

枸杞炖猪肉

枸杞炖猪肉:猪腿肉250克,洗净切成小丁,用刀背拍松,加酒、盐、湿淀粉拌和,腌渍15分钟后滚上干淀粉,用六七成热的油略炸捞起,待油热后再炸一次捞起,使肉至酥为止,捞起盛盘。枸杞15克磨成酱,调入番茄酱50克、白糖、白醋成甜酸卤汁,倒入余油中翻炒至稠浓,投入肉丁拌和。

银耳汤:将银耳12克用温水泡发,鸡清汤1500毫升倒入无油腻的锅内,入盐、料酒、胡椒烧开,然后放入银耳,上笼用大火蒸至银耳发软入味,取出加味精调味即成。

补髓汤:将鳖1只用开水烫死,揭去鳖甲,去内脏和头爪,放入铝锅内,加生姜、葱、胡椒粉,用急火烧沸,改用慢火将鳖肉煮熟;再放入洗净的猪脊髓200克,煮熟加味精即成。

狗肉补阳汤:将狗肉500克洗净切成块,放入锅中,加水适量,再加入辣椒、生姜、橘皮、花椒,用小火炖至熟烂后,加食盐调味即可。

加味青鸭羹:将青头鸭1只宰杀,去毛,剖腹除内脏,洗净备用;将党参、黄芪各30克,升麻、柴胡各15克捣碎,用纱布包好后纳入净鸭腹内,放入锅中,加适量水煮至鸭肉熟透,加盐调味即可。

参芪精:党参250克,黄芪250克,白糖500克。将党参、黄芪泡透煎煮,每30分钟取药液1次,共煎取3次;合并药液,慢火熬至稠黏,放冷后加入白糖搅匀,晒干压碎,装瓷罐内备用。

黑芝麻蜂蜜糊:黑芝麻500克,蜂蜜适量。将黑芝麻拣净,炒香,晾凉,捣碎,装入瓷罐内备用。

核桃糖:核桃仁500克,白糖500克。将白糖置锅中,加水少许,小火煎熬至用铲挑起成丝状而不黏手时,停火,趁热加入麻油炸酥的核桃仁,调匀,倒盘中,待稍冷,压平切块即可。

双仁牛膝粥:桃仁、郁李仁各10克,川牛膝15克,粳米100克。将上3味加水煎煮,去渣,入粳米同煮至粥熟。

莲米茯菟粥:茯苓20克,粟子100克,菟丝子、莲子各15克。将茯苓研细末,与其他3味同煮粥。

黄芪鲤鱼饮:生黄芪60克,鲤鱼(活)1尾。将活鲤鱼宰杀,去鳞、鳃及内脏,切块,与黄芪同煮至熟。

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