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201504014万家灯火视频和笔记:陈杰,核桃的功效与作用,以形补形

发布时间:2015-04-15 11:31:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年4月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈杰。主题是《这样以形补形才行》。主要介绍这样以形补形才行,核桃补脑的功效等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈杰:江苏省中西医结合医院临床营养科主任。

核桃补脑是有科学道理的。核桃含不饱和脂肪酸能软化血管预防老年痴呆,最好带软皮生吃。

核桃补脑

图:核桃补脑

胡萝卜富含维生素A,能预防夜盲症。但是胡萝卜含糖量高,糖尿病患者要少吃。

胡萝卜对眼睛好

图:胡萝卜对眼睛好

姜是热性的,可以暖胃。

姜能暖胃

图:姜能暖胃

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