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20180502家政女皇视频和笔记:蔬菜饼配芙蓉汤的制作方法

发布时间:2018-05-02 19:21:51 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:家政女皇 家政女皇2018 核心内容: 家政女皇

本页提供2018年5月2日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《蔬菜饼配芙蓉汤》。主要介绍蔬菜饼配芙蓉汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

蔬菜饼配芙蓉汤的制作方法:食材处理。土豆切丝,胡萝卜改刀切片,黄瓜改刀切片,菠菜切段,香菇切片,香葱切末。胡萝卜丝、土豆丝加少许盐搅拌,加入两个鸡蛋黄,加玉米粉、面粉再次搅拌,淋点蛋清,加葱花搅拌制成蔬菜面液。预热油锅,加入少许油,倒入拌好的蔬菜面液煎成饼。蛋清打散,锅内加开水,水开后加少许盐,放入香菇片、胡萝卜片、黄瓜片,烧沸后加入葱花、菠菜,最后打入蛋清做成芙蓉汤。将黄瓜丝放入玻璃碗中,淋点香油,浇上芙蓉汤。蔬菜饼煎好出锅切块装盘。

蔬菜饼配芙蓉汤

图:蔬菜饼配芙蓉汤

孩子有良好的食欲和好的饭量对他的生长发育是很重要,但帮助他们从小养成好的就餐习惯和规则也很重要。幼儿期,孩子就餐习惯的可塑性较强,培养他们良好的就餐习惯,及时纠正不良饮食习惯,是家庭教育和幼儿园教育、保育的一项重要任务,对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。

正确的饮食习惯应该是:

一、固定就餐时间:每次用餐的时间尽量固定,不要饥一顿饱一顿。

二、固定就餐位置:最好有适合宝宝高矮的固定餐位。

三、饭前不吃零食:宝宝胃容量小,乱吃零食影响其食欲。

四、就餐情绪愉快:不要在用餐时训斥孩子,应让孩子心情愉快的用餐。

五、精心调配食物:烹调时需注意食物的色、香、味,以调动宝宝用餐的积极性。

六、就餐专心致志:用餐时不宜边吃边看电视或玩耍。

七、不挑食不偏食:宝宝对一些刚刚食用的食品不习惯,家长应带头吃同样的食物,给孩子做个榜样。

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