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    咀嚼养生

    咀嚼养生:咀嚼使人心静、神宁。咀嚼不但牙齿及胃肠得益,连视力、听力也提升。

    咀嚼除了解毒,还是摄取能量的重要环节,具有消化食物的功能。

    古代很多名医和养生家,如孙思邈、沈子复、乾隆皇帝都推崇咀嚼养生。

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