20250605健康之路视频和笔记:刘昳,干眼症,肝火上炎,杞菊地黄丸

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本页提供2025年6月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘昳。主题是《巧用对药治眼干》。主要介绍中医如何用“对药”治疗干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘昳：南京市中医院眼科主任医师。

长期眼干危害大，中医妙招来缓解

长期眼干可不是小事，其后果相当严重！长时间处于眼干状态，会对眼睛造成诸多损害，比如导致眼表上皮细胞受损，引发角膜溃疡，严重情况下甚至可能导致失明。同时，眼干还会使眼表上皮的微环境紊乱，让眼睛的抵抗力下降，进而容易引发细菌感染等一系列问题。

在中医领域，眼干被称为“白涩证”。那么，究竟为什么会出现眼干呢？中医认为，眼干与肝肾功能紧密相连。当肝肾失调时，泪液分泌就会减少，从而引发眼干症状。而在现代生活中，人们经常熬夜刷手机，长时间盯着电脑屏幕，这些行为都会增加泪液的损耗，进一步加重眼干的症状。

长期看手机致眼干：风热之邪作祟

长时间看手机，很容易感受风热之邪，进而出现眼干的情况。风热上扰会灼伤津液，此时不仅会出现眼干，还可能伴有口渴、烦躁不安、尿短赤黄以及体温上升等症状。针对这种情况，中医推荐以下药对：

白菊花：具有清肝明目的功效。它含有菊苷成分，能够收缩微小血管、缓解肌肉紧张，有效改善眼疲劳。

桑叶：入肝经和肺经，能清肝热、清肺热。其成分中的芸香苷、芦丁，有助于改善泪腺功能，促进泪液分泌。

金银花：有清肺热、胃热的作用。

连翘：具备疏风散热和清热解毒的功效。

图：润眼茶

在使用这些药材进行药茶熏眼时，需要注意以下几点：

眼睛与杯口保持10厘米左右的距离。

熏眼时要睁着眼睛。

每次熏3-5分钟即可。

经常熬夜致眼干：肝火上炎惹祸

经常熬夜容易导致肝火上炎，进而引发眼干。肝火上炎引起的眼干，通常会伴有头目胀痛、面红目赤、口干口苦、急躁易怒、小便黄、大便干结等症状。针对此类眼干，推荐以下药对：

石决明：有清肝平热的作用。

草决明：能养肝阴、清肝热。

两者配伍使用，能起到相使为用的药效，达到平肝清热的目的。

中老年女性眼干：肝肾阴虚型需关注

中老年女性可能会出现肝肾阴虚型眼干。这种类型的眼干，除了眼部症状外，还可能伴有五心烦热、耳鸣健忘、腰膝酸软、口燥咽干、失眠多梦、肋胁部胀痛等全身症状。针对肝肾阴虚型眼干，推荐以下药对：

枸杞子：可以益肾精、补肝血。

菊花：能清肝热、明目。

两者配伍，一补一清，对治疗肝肾阴虚引起的眼干有很好的效果。中医还建议服用中成药杞菊地黄丸，且服用时间最好三个月起步。同时，平时也可以用枸杞和菊花搭配泡水饮用。

不过，服用杞菊地黄丸也有一些注意事项：

过敏体质者要慎用。

感冒发烧时不宜服用。

脾虚便溏者要谨慎使用。

实火上亢者也不适合服用。

https://tv.cctv.com/2025/06/05/VIDEF67viwTYRdiRJBGG0C7H250605.shtml

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