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20221113健康之路视频和笔记:周宇,丰隆穴,尺泽穴,天突穴

发布时间:2022-11-15 15:24:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2022视频全集

本页提供2022年11月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周宇。主题是《身体自带的小药箱》。主要介绍巧用高招穴到病除等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效,适用于痰盛而黄的实热咳嗽。

丰隆穴是化痰要穴。脾为生痰之源,健好脾胃才能从根本上化痰,而丰隆穴是胃经的穴位,可沟通脾、胃两经,能祛除重浊黏腻的痰邪。

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丰隆穴

图:丰隆穴

中医所说的痰是广义的概念,比如痰邪阻肺人会咳嗽,痰邪阻络身体会麻木,痰邪瘀滞局部会有水肿,痰邪上扰清窍会有癫狂的表现。

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砭石刮痧板可以激发经气、通经。用砭石刮痧板(厚重的一侧)拍打丰隆穴,能够刺激胃经的经气,可祛痰止咳。重拍可以起到清泻的作用,拍到微出痧即可。梳子也可以代替砭石刮痧板做拍打用。

百合养阴润肺,久咳、痰少而黏、难以咳出的阴虚体质的人群适合服用。

揿针刺激尺泽穴可以治疗久咳。先将尺泽穴局部消毒,用镊子或手将揿针按压在尺泽穴上。一个揿针可以在穴位上停留24小时,注意每天早晚要轻轻地按压,以刺激穴位。使用揿针期间建议不要洗澡,隔天贴一次即可。

尺泽穴

图:尺泽穴

罗汉果可清热润肺、利咽开音。

天突穴是任脉头面下的第一个穴位,可以清导肺热,与罗汉果有相似的功效。

天突穴

图:天突穴

针刺天突穴,可以缓解失音,需专业医师操作。揪提天突穴3分钟,也有一定的效果。

https://tv.cctv.com/2022/11/13/VIDE8M4zB9Cha6HfFapF7qRq221113.shtml

20221113健康之路视频和笔记:周宇,丰隆穴,尺泽穴,天突穴

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