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20221009健康之路视频和笔记:吴向红,栀子花,玫瑰花,玳玳花

发布时间:2022-10-17 09:36:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路

本页提供2022年10月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《巧用花招解烦忧》。主要介绍栀子花香熏液、栀子花炖肉、玫瑰红茶饮的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

栀子花具有清心除烦的功效。心属火,心火旺盛时人可能往会有心烦意乱、口舌生疮、心烦失眠、尿黄便干的表现,此时可以用栀子花来清心火、除心烦。

取栀子花瓣适量,最好提前一天洗净并放冰箱里浸泡冷藏。在研钵中垫上无纺布或纱布,将泡好的花瓣放在上面捣碎,如果较干的话可以略加水。研磨好后,用无纺布或纱布包好挤汁,再将花汁装在小瓶中储存,配合香薰炉使用即可。 

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烧制红烧肉的过程中,肉桂、丁香、八角等均是大热之品。而栀子花不仅可清心除烦还可清热去火,再加上作为配菜的笋也是寒性,所以这道栀子花炖肉特别适合爱吃肉但又怕上火的人。

两岁以内的婴幼儿容易出现小儿夏季热,就是到了夏天的时候发烧,而去医院做了各项检查也都正常。生栀子具有清热泻火、凉血解毒的功效,做成药饼贴敷在涌泉穴,可以清热泻火,缓解小儿因夏季热导致的哭闹、不安。成人退烧后出现“虚烦不得眠”,也可以使用。

将事先泡软的生栀子放在研钵中捣烂成泥,可适量加入面粉用来定型。栀子泥揉好搓成薄的药饼,放在敷贴上,然后敷在涌泉穴处,第二天揭下来即可。 

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肝气不舒、气机不畅,肝藏血的功能会受到影响,人体气血运行也会不畅,面色就会暗沉。同时,不良物质不能随着肝气的宣疏而排出体外,人就容易长斑、长痘。这类人群适宜饮用玫瑰红茶饮。

玫瑰是疏肝解郁、理气活血,红茶为全发酵茶性偏温,两者搭配可以长期饮用。 

玳玳佛手饮具有疏肝和胃、降逆下气的功效,适合胃胀、胃疼、有食欲却又吃不下饭的人群服用。

玳玳、佛手

图:玳玳、佛手

玳玳花和佛手花各5-6朵,用80℃-90℃的热水冲泡,先加盖子闷上5分钟,然后等水凉下来了即可饮用。

https://tv.cctv.com/2022/10/09/VIDE78tPJzBe4ewtpxPYElBB221009.shtml

20221009健康之路视频和笔记:吴向红,栀子花,玫瑰花,玳玳花

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