当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20220504健康之路视频和笔记:鲁艺,胡世云,乌梅,夏枯草,木蝴蝶

发布时间:2022-05-05 19:55:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2022视频全集

本页提供2022年5月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是鲁艺、胡世云。主题是《南北养生大比拼(五)》。主要介绍嗓子上火该吃点啥,身体烦热该怎么办,口舌生疮该怎么办,二煎酸梅汤、护嗓代茶饮、霸王花猪骨汤、凉萝卜就热茶、姜糖夏枯草水、莲子心麦冬茶的做法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

鲁艺:北京中医药大学教授。

胡世云:广东省中医院主任医师。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

二煎酸梅汤的做法:将乌梅、山楂、玫瑰茄、陈皮和甘草加水熬制,将汤汁倒出;再往锅里加入清水继续熬制,将一煎的汤汁倒入,加入适量冰糖,2分钟后关火,最后加入桂花增香。

二煎酸梅汤的功效

图:二煎酸梅汤的功效

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

中医认为,上火分为心火、肝火、胃火、肾火和肺火。嗓子干痛一般由肺火引起。

乌梅生津止渴、消食解腻、止呕止泻;山楂健脾消食;生甘草清热解毒、祛痰止咳。这款二煎酸梅汤酸甘化阴,口感酸甜,特别适合调理由虚火导致的嗓子干痛。特别提醒您,对于由外感风热引起的嗓子痛,这款酸梅汤就不适合了,这时候需要使用薄荷等疏散风热的药材。

四川达州出产的乌梅个大肉厚,品质非常好,很有地域特色。

护嗓代茶饮的做法:麦冬、太子参、金银花、木蝴蝶,用开水泡制即可。

木蝴蝶清热利咽、疏肝和胃,是保护嗓子的一剂好药;麦冬养阴生津、润肺清心;太子参补气健脾、生津润肺;金银花清热解毒。这款护嗓代茶饮用材全面,口味清甜,对调理嗓子上火很有效果。

在嗓子上火的急性期,可以减少太子参的用量;在缓解期或者反复发作期,减少金银花的用量。

霸王花猪骨汤的做法:先将干霸王花放在水里泡软、清洗,将猪骨焯水;再将胡萝卜、蜜枣、南杏、霸王花放进锅里与猪骨一起熬制成汤。

中医认为,五心烦热主要指两个手心、两个足心还有心胸的烦热,是由阴血不足、虚火导致。

霸王花是南方特产的一种植物,性甘寒凉;猪骨滋阴补虚;杏仁滋补肺阴;蜜枣调和助胃。这款霸王花猪骨汤能够清虚火、除湿养阴,是一款非常养生的汤水。

霸王花是盛产于我国南方的攀援植物,量天尺属,端午到中秋绽放,一般在秋季采摘,可用新鲜花朵煲汤,也可以将花晒干后保存,用干花煲汤。

凉萝卜就热茶的做法:将沙窝萝卜洗净去皮,切成小条,再配上铁观音茶,一起食用。

沙窝萝卜消食顺气、养阴;铁观音属于半发酵茶,偏凉。两者搭配食用,清爽消食,是去燥热的好方法。

沙窝萝卜产于天津,也叫卫青萝卜。主产区的特殊土壤造就了沙窝萝卜独特的品质。沙窝萝卜糖分含量高达8%,远远高于白萝卜;水分含量也很高,甘甜可口,被人称为“赛鸭梨”。

姜糖夏枯草水的做法:将夏枯草浸泡3分钟,生姜去皮切末,两种材料用开水浸泡,加入冰糖即可饮用。

夏枯草入肝经,可以清肝热、散郁结,在南方经常被用来制作凉茶。生姜温中散寒,可以中和夏枯草的寒凉。这款姜糖夏枯草水有清热泻火的功效,口感也很好。

中医认为,长在舌头不同部位的口疮,背后的病因也不同。姜糖夏枯草水更适合用于调理舌头两边长疮的情况。

夏枯草是生长在南方,特别是两广地区的特色植物。广东人经常用夏枯草煲汤,可以清热、凉血、败火、养阴。

莲子心麦冬茶的做法:莲子心、麦冬、五味子,放入杯中,用开水沏茶饮用。

莲子心清火,麦冬、五味子酸甘化阴,这款莲子心麦冬茶特别适合气阴两伤、心火急躁的人饮用。

五味子分南五味子和北五味子。在道地药材里质量最好的是产于辽宁的五味子,也就是北五味子。

https://tv.cctv.com/2022/05/04/VIDEHqdvWYx3FuvVqv1d2gWw220504.shtml

20220504健康之路视频和笔记:鲁艺,胡世云,乌梅,夏枯草,木蝴蝶

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。