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20121022健康之路视频和笔记:张振馨讲老年痴呆危害和食补,老糊涂

发布时间:2012-10-22 20:12:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2012年10月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是老糊涂是病吗(下)。嘉宾是张振馨,主要介绍老年痴呆的遗传老年痴呆的危险因素老年痴呆的食补等内容。

哪种疾病可能会导致计算能力出现问题?是偏头疼、脑中风还是失眠?正确答案是脑中风可能导致计算能力出问题

脑中风容易诱发血管性痴呆,与血管因素有关的痴呆属于血管性痴呆,神经性病变引起的痴呆是老年性痴呆。血管性痴呆经过治疗后,认知能力可以得到改善

爷爷患有老年痴呆,孙子得此病的概率是多少?是70%-90%?还是10-60%、0%-8%?正确答案是10%-60%。正常人患老年痴呆的风险只有9%

痴呆的危险因素:遗传、高血压、糖尿病、高胆固醇血症、脑血管病、头颅外伤、心脏病。

老年痴呆的危险因素

年龄越高,患老年性痴呆的风险越高,那么,哪种食物可以预防老年痴呆呢?是酸醋?核桃还是鸡肉?正确答案是核桃可以预防老年痴呆

除了核桃以外,坚果类、蔬菜、海鲜类、水果类食物,都对预防痴呆有较好的效果:核桃和坚果类中富含镁,这种物质对预防痴呆有较好的效果;咖喱富含姜黄素,有预防痴呆的作用。

除了食物以外,运动可以更好的预防痴呆

曾经认为铝制品会诱发痴呆,现代研究证明,这两者没有必然联系。

训练大脑协调能力的方法有二四打枪法和六八打枪法等。

哪类人群易患老年痴呆?是父母受教育程度低的?是母亲受教育程度低的?还是本人受教育程度低的?正确答案是本人受教育程度低的人易患老年痴呆。受教育程度高,患痴呆的风险就低,多用脑、多学习对大脑有保护作用。

老年人每年应该做一次记忆力检查,儿童每天喝牛奶可以降低痴呆的风险

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