当前位置:首页 > 健康之路 >

20210720健康之路视频和笔记:李军,椴树蜜,凉茶,菊花大麦茶

发布时间:2021-07-22 10:22:56 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2021年7月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李军。主题是《一方水土一方食·夏》。主要介绍椴树蜜绿豆糕、菊花大麦茶、椴树蜜绿豆糕、五花凉茶冻的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
一方水土一方食·夏
图:一方水土一方食·夏
浆水偏酸,夏季饮用可以开胃消食、清热祛暑。
别以为羊汤只适合冬天喝,羊肉本身就有温中补虚的功效,中医讲究春夏养阳,夏天万物生长,阳气最旺,要会利用夏季的阳气顺势补阳。
椴树蜜又称雪蜜,椴树的花期短,只有六月中旬到七月中旬一个月。蜂蜜普遍有清热润燥、补中益气的效果,对于有出汗体虚问题或有便秘问题的老人非常适用。
两广一带凉茶非常有名,可谓家喻户晓,凉茶可以清热败火、祛湿解暑。
菊花大麦茶:菊花疏风解热、清肝明目;炒大麦健脾消食;扁豆花清热消暑;乌梅生津开胃。这个方子既能清暑热、祛暑湿还能健胃消食开胃,全家都可以饮用。
20210720健康之路视频和笔记:李军,椴树蜜,凉茶,菊花大麦茶

上一篇:20210719健康之路视频和笔记:李军,长夏,莲子,花椒,二仁莲子饮

下一篇:20210721健康之路视频和笔记:付国兵,肝火,期门穴,心火旺,吴茱萸