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20210316健康之路视频和笔记:翟双庆,三七,三花茶,疏肝理气

发布时间:2021-03-17 11:08:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2021年3月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是翟双庆。主题是《进补贵在通》。主要介绍体内不通会影响进补效果等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

进补贵在通

图:进补贵在通

翟双庆:北京中医药大学主任医师。

体内不通的患者服用补品,药效不仅不能被身体正常吸收,还可能在身体内堆积产热,导致人出现上火、面部起痘、口干舌燥等症状。体内有寒、爱生闷气的人易体内不通。

寒主收引。体内有寒易导致人体内产生瘀阻,气血不通。

体内有寒的人想祛寒瘀、助进补推荐服用三七。

三七可活血、祛瘀血、养血生血,被称为人体的清道夫、人体加油站。三七磨粉,调和蜂蜜后食用即可。

同时患有体寒和气虚的人,专家建议您取同等分量的三七粉、西洋参粉混合后,分装进0.5克的胶囊中,每天早、晚餐后半小时各服用3颗胶囊,可帮助去除体内瘀血。

体内有瘀血且寒气较重的人,专家推荐您服用祛寒通瘀方。

旋覆花味咸性温,可以治疗结气、胁下满、惊悸,有除水的作用;茜草行血祛瘀;红花活血;桂枝温阳辛散。

中医认为气为血之帅,爱生闷气容易导致气血不通,其次,气有余便是火,遇上补品更是火上加火。

想要缓解生闷气导致的体内不通,不仅要治生闷气,还要祛瘀血,推荐服用三花茶。

中医认为,花的香味能帮助醒脾、行气,同时,凌霄花可活血消癥;月季花可通经、活血祛瘀、行气;玫瑰花可活血祛瘀、疏肝理气。

用药提醒:女性若有脸色发白、畏寒乏力、月经量大色浅等血虚症状时,建议少喝三花茶。

疏肝理气的最好方法是保持快乐。

20210316健康之路视频和笔记:翟双庆,三七,三花茶,疏肝理气

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相关内容: 花茶 理气 疏肝

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