当前位置:首页 > 健康之路 >

20200727健康之路视频和笔记:陈红,小儿推拿,发烧,咳嗽,中脘穴

发布时间:2020-07-29 14:48:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年7月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈红。主题是《宝宝小病手法调》。主要介绍小儿推拿助长个儿,小儿推拿如何治疗退烧、治咳嗽等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

宝宝小病手法调

图:宝宝小病手法调

小儿推拿可以通过调整脏腑、气血、阴阳和经络,达到治病防病的目的。孩子皮肤娇嫩,按揉时手法要轻,必要时使用滑石粉。

中医认为肾主骨,长个儿需要骨骼发育,所以孩子长个儿要补肾!在小指末节螺纹面,从指根推向指尖方向。频率每分钟200下,每天300-500下,一周推拿4-6次。

脾是后天之本,气血生化之源,补脾经可以帮助孩子长个儿。脾经在小孩拇指的桡侧缘,即手心手背黑白交界线。推拿时拇指弯曲,从指尖向指根推拿,频率每分钟200下,每次推300下。

中医将小儿发热分成内伤发热和外感发热。小儿推拿的方法适用于外感发热。

方法一清天河水:做此动作时,力度要轻,次数根据孩子年龄来判断,一般每次300-800下,一天2-3次。

方法二拿风池:头后部正中间向下过枕骨的第一个坑是风府穴,风府穴两侧的坑是风池穴。外感发热属表证,中医治疗表证要取汗,刺激风池穴有发汗解表的作用,每次30-50下即可。

方法三清肺经:肺主一身之表,清肺经、宣肺祛邪可治疗孩子发热,肺经在手掌无名指末节螺纹面。每天2-3次,每次按摩300下,时长一分半左右即可!

痰气阻肺导致肺气上逆,会发生咳嗽。孩子咳嗽时基本伴有痰,脾为生痰之源、肺为贮痰之器,推拿针对脾、肺的穴位可以治疗小儿咳嗽。

方法一推膻中穴:膻中穴在两乳头连线的中点,用食指桡侧或拇指向下推,每次2-3分钟,每分钟200下,一天一次即可!

方法二分推肩胛:在后背肩胛骨内侧,沿骨头缘从上向下轻捋。一分钟60-80下,每次5分钟左右。

方法三摩中脘穴:中脘穴能够健脾、运化水湿,在脐上四寸,即从肚脐到心口窝骨头尖的中点。采用揉和摩的手法刺激中脘穴,每次5-10分钟。

20200727健康之路视频和笔记:陈红,小儿推拿,发烧,咳嗽,中脘穴

上一篇:20200726健康之路视频和笔记:陈红,厌食,便秘,食积,摩腹,补肾

下一篇:20200728健康之路视频和笔记:贺娟,活血化瘀,药酒,茯苓,黄芪,桂枝