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20191005健康之路视频和笔记:陈明,白菊降压茶,胎菊明目茶,胎菊

发布时间:2019-10-08 10:18:02 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年10月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《道地药材用起来》。主要介绍白菊降压茶、胎菊明目茶、胎菊养肝护眼方的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

道地药材用起来

图:道地药材用起来

陈明:北京中医药大学主任医师。

怀菊花泡的菊花茶有四香,花香、菊香、药香、蜜香,茶香香味甘甜、醇厚、回味无穷。焦作得天独厚的土壤条件、水源状况和气候环境,孕育出了品质优良的怀菊花。生产基地严谨的加工流程,更是保证了怀菊花的极佳药性。

怀黄菊、怀白菊、怀胎菊统称为怀菊花,但是三者药性的侧重点各有不同。

怀黄菊具有清热去火的功效,常用于治疗风热感冒。适用于感冒上火引起的发烧、咽干、咽痛、鼻塞、流黄涕、头痛、发热等。

菊花茶的制作方法:取3-5枚怀黄菊,加开水泡开,每次喝时留1/3,然后再加水泡,一杯怀黄菊茶可以冲三泡。

这里需要注意的是,怀黄菊花茶宜温服,良药温服,既能去火,又不损害身体;脾胃虚寒、大便长期不成形的人不适合喝怀黄菊泡的茶。

老烦躁、高血压,不妨来点怀白菊。中医认为五行对五脏,五行对五色。怀白菊是白色的,对应五行中的金,金能够克木。而在五脏中,金对应肺,木对应肝,选用怀白菊能够增强金的力量,起到平肝潜阳的作用。

肝阳上亢的表现:头晕、头胀、着急、睡不着、看什么都烦等。

白菊降压茶的制作方法:9克白菊花、9克桑叶、15克决明子、50克玉米须洗净后放到药锅里煎煮,日常当茶喝即可。但是服用白菊降压茶时并不能停用降压药。

怀胎菊是护眼明目的佳品。适用症状:因为长时间用眼导致的近视、花眼、眼睛疲劳、睁不开眼睛、眼睛干涩、迎风流泪等症状可以选用怀胎菊。

取10克怀胎菊放入器皿内,加入开水,用蒸汽熏眼睛。水不能过热,熏蒸时眼睛距离水面15厘米,熏的过程中要适当地睁眼,每次熏5分钟即可。

胎菊明目茶的制作方法:按照上述药量加三杯水煮至一杯茶,一天喝1-2次,可以让眼睛更滋润明亮。

推荐用法:胎菊养肝护眼方

胎菊养肝护眼方适用于玻璃体混浊的患者。将胎菊10克、枸杞子和决明子各15克;青葙子和密蒙花各10克水煎分两次服用,连服2-3周,能见功效。

怀菊花除了药用,还可以泡茶喝,做膳食点心等。煮粥时加入一把怀菊花,可以做成一锅去火、清肝明目的药膳粥;把怀菊花放入枕芯里,做成菊花枕,夜晚枕着它入眠,既能清肝明目,还能帮助入眠;怀菊花还能酿成菊花酒,颜色透亮,酒味香甜,有长寿之功效。

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