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20190816健康之路视频和笔记:蔡阳平,口腔溃疡,口臭,菊花,肝火

发布时间:2019-08-21 09:21:47 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年8月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是蔡阳平。主题是《菜市场里寻良药》。主要介绍菜市场里寻良药等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

菜市场里寻良药

图:菜市场里寻良药

蔡阳平:北京中医药大学东直门医院营养科副主任医师。

中医认为口腔溃疡与胃火和心火有关,西瓜皮与西瓜白瓤可去胃火,苦瓜可泻心火。

西瓜清热生津,外部的绿皮清热、清暑、益气效果最好,一般用来入药;西瓜白瓤清热、利湿;中间的红瓤生津解渴,还可固护胃气。

苦瓜性寒味苦,可除邪热,泻六经实火。用蜂蜜拌苦瓜既可以调和味道,又可以固护胃气,同时,蜂蜜还有助于口腔溃疡面的愈合。

胃火上炎会引起口臭,因为上火会使胃里发酵过程加速,发生反味,引起口臭。薄荷清热,属凉性,可清胃火和肺火,适合用来缓解口臭。

肝火犯胃,也会引起口臭,所以在去胃火的同时,也要清肝火。菊花清肝火,薄荷配上菊花对于缓解口臭会呈现出一加一大于二的效果。

中医认为肝火盛导致目赤肿痛,而肝火源于肝气郁结。芹菜可清肝火,缓解目赤肿痛。同时,芹菜叶比芹菜杆的清火作用好,建议使用芹菜叶清肝火。

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