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20180522健康之路视频和笔记:王建军,肾虚,风寒,腰痛,隔姜灸

发布时间:2018-05-23 20:54:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年5月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王建军。主题是《中医外治祛病有方》。主要介绍中医外方治腰部酸软无力,隔姜灸治疗腰部怕冷疼痛等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医外治祛病有方

图:中医外治祛病有方

王建军:北京中医药大学东直门医院骨科主任医师。

中医讲:腰为肾之府。肾虚会导致髓海空虚,腰府空虚就会出现腰疼。这种痛是虚痛,不是特别急的疼痛,而是隐隐作痛、酸软无力。

想要补阳必须先滋阴,要滋阴也必须要补阳。阴阳双补,可以有效地缓解肾虚引起的腰疼。还可以将外用的药膏直接贴在腰部,通过皮肤吸收起到补肾的作用。

药膏治疗腰疼的方法:黑附子、肉桂、仙灵脾可以补肾壮阳;淮山药可以健脾;熟地、山萸肉、白芍可以滋阴,鸡血藤、当归可以补血;杜仲是引经药,也有补肾阳的作用;甘草可以调和诸药。此方具有滋阴养血、补肾壮阳、祛风散寒的作用。

做法:将所需中药打粉,然后将中药粉与蜂蜜或香油均匀搅拌,成为牙膏状,最后将调好的药膏涂到无纺布贴上即可。

如果肾亏的比较厉害,还可以用磁疗治疗腰疼。磁可以产生微电流,它可以通过刺激穴位来改善穴位周围的气血运行,调整血液的供血状况;它有消炎消肿的作用,可以镇痛;磁疗可以使药力更好地透达腰部,更有效地起到补肾的作用。

找到肾俞穴,通过磁和药的作用调整经络来补肾,将药膏团成球后压成饼,将磁片放到药膏正中央再放在肾俞穴上用胶布贴上即可。有条件的话还可以在贴之前用姜片擦擦再贴。也可以在关元穴也贴一贴加强效果。贴一天休息一天。

关元穴

图:关元穴

中医认为寒主凝滞,人体受寒后气血会凝滞不通,就会加重疼痛。针对风寒闭阻引起的腰疼,专家推荐隔姜灸治腰疼。

隔姜灸带来的热气可以起到驱散寒气、舒筋活血、通络止疼、消肿的作用。找到命门穴以及疼痛的地方进行隔姜灸即可。用泻的方法大约灸20分钟(一般是5-7壮)即可。隔姜灸的方法在以前的节目中有详细介绍,今天就不再这里介绍了。

腰肌劳损或者扭伤引起的疼痛,如果扭伤较严重,建议到医院做检查,确认是否有骨折和错位等情况。 如果是一般性扭伤引起的疼痛,大多是因为瘀血,专家推荐“一罐一针”治腰疼。

“一罐一针”中的针是梅花针,梅花针可以治疗有瘀血的疼痛,这种治疗方法可以自己在家扣刺,可能有少量出血。在家操作时一定要一人一针,注意消毒。扣刺完后再加上拔罐,效果更好。拔出的瘀血用干净的棉球搽干净即可。

20180522健康之路视频和笔记:王建军,肾虚,风寒,腰痛,隔姜灸

核心内容: 肾虚 健康之路

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相关内容: 王建

  • 喵喵 评论: 灸法还是有很多的。

  • dada 评论: 隔姜灸是个好办法。

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