20180922养生堂视频和笔记:陈勇,徐春军,秋季进补有讲究,扁豆

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本页提供2018年9月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈勇、徐春军。主题是《回家吃饭》 。主要介绍哪些食物属于热性的，秋季进补有讲究等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

从今天开始，《养生堂》将连续三天推出中秋特别节目《回家吃饭》系列。在今天的第一期节目中，主持人刘婧在药铺门口看见了一个告示“秋季进补时间”：对于一般慢性病，中秋之后就应该进补了。进补时间可以一直持续到霜降，大约1-2个月时间。这两个月被称为金9月银10月。于是回家给家人做了一桌团圆饭，但是没想到的是，吃完饭以后家人却生病了，这是怎么回事，难道她补错了吗？

专家强调秋季进补有讲究，要少吃热性食物，多吃润性食物。哪些食物属于热性的呢？主持人从陈老家里，又发现了哪些适合这个时节食用的润性食物呢？ ​​​​

扁豆

陈老推荐的第二个应季食疗就是扁豆，但是陈老怎么用扁豆可是大有讲究。陈老用白扁豆入药，煮了一碗健脾养胃粥。这可不是一碗普通的粥，里边放了一个神奇的药包，方子由900年前的一个经典名方化裁而来，而且都是药食同源，都有哪些东西呢？敬请关注本期节目。 ​​​​

专家出诊时间：

陈勇：北京中医医院明医馆 周一上午；

徐春军：北京中医医院周二上午专家门诊、周三下午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 ​​​​

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