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20180523健康之路视频和笔记:王建军,肾虚,膝关节疼痛,驱寒药酒

发布时间:2018-05-23 20:56:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年5月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王建军。主题是《中医外治祛病有方》。主要介绍养护膝关节的方法,膝关节外伤止痛方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医外治祛病有方

图:中医外治祛病有方

王建军:北京中医药大学东直门医院骨科主任医师。

膝关节是人体活动量最大的关节,日积月累会变成人体磨损最大、老化最快的部位。

常见的膝关节损伤有3种:外伤导致的膝关节疼痛、受寒导致的膝关节疼痛加剧、肾虚导致的膝关节疼痛。今天的节目专家将为我们带来化解这三种膝关节损伤的方法。

膝关节因外力受伤后,24小时以内应进行急性期冷敷而不是热敷,48小时之后才可以运用膝关节外伤止痛方进行活血化瘀,消肿止疼。

膝关节外伤止痛方:当归、赤芍、延胡索、血竭、大黄、川芎、制乳香、牛膝各30克;红花15克制成中药汤剂,放入洗脚桶泡脚泡20-30分钟,还可以用一块毛巾蘸上药汤敷在膝关节上。一天早晚各泡一次效果不错。需要注意的是皮肤有破溃、斑痕硬结的病人不适宜泡脚。

中医认为寒主凝滞。膝关节受寒后,气血凝滞不通,不通则疼痛加重。针对寒凝导致的膝关节疼痛专家推荐外用的膝关节驱寒药酒,可以赶走寒邪,让膝关节暖起来。

膝关节驱寒药酒的制作方法:蜈蚣5条;千年健、川乌、蕲蛇各30克;红花10克;牛膝20克。泡入一公斤高度白酒里,半个月后即可使用,有祛风散寒、除湿通络、活血止痛的功效。擦药酒时一边擦一边揉,可以帮助药力吸收。

中医认为“肾主骨,藏精纳髓”,随着年龄的增长肾气逐渐消耗,肾气亏虚,无以滋养筋脉,人体会表现为走路无力、膝盖隐痛。这就是虚痛的表现。

针对这种膝关节疼痛,专家推荐灸和磁两种外治方法,来解决中老年朋友因肾虚引起的膝关节疼痛。

通过特制的关节灸盒(有一定的弧度),让病人自主控制艾灸部位,达到温补脾、肝、肾的作用。点燃两节艾灸,放在膝关节的位置用补法进行小火慢灸(30-40分钟)即可。

灸完后在特定的穴位上贴磁片,通过穴位(足三里、阳陵泉穴、膝眼穴、鹤顶穴)刺激,达到养脾、肝、肾的目的。磁片可以重复使用。

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  • 菲菲 评论: 肾虚也不是人人可以补。

  • 女生智慧 评论: 外洗方还是不错的。

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