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20180211健康之路视频和笔记:张虹,咽炎,三突穴,咽干咽痒,咽炎喷

发布时间:2018-02-11 20:16:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年2月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张虹。主题是《保卫鼻咽要道》。主要介绍中医按摩三突穴缓解慢性咽炎,自制咽炎喷等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

保卫鼻咽要道

图:保卫鼻咽要道

张虹:首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科主任医师。

对于慢性咽炎绝对不能吃消炎药,对于咽炎患者口服含片液需要谨慎,如果出现了抑制不住的清嗓子可以用中医按摩三突穴(天突穴、水突穴、扶突穴)来应急。

天突穴归属任脉,有缓解治疗咳嗽、哮喘、失音等功效;水突穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咽喉肿痛、咳嗽、气喘等功效;扶突穴归属手阳明大肠经,有缓解治疗感冒、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、急性咽炎等功效。

按摩方法:轻揉三下再按压一下,边揉边咽唾液。

中医认为咽干咽痒是由阴虚引起的,肺阴虚缺乏濡养了当然会导致干痒了。如果体形消瘦、眼睛干涩、皮肤干燥就有警惕是阴虚了。

自制咽炎喷(对阴虚引起的咽干咽痒很有效):将玄参6克(补肾阴去虚火)、麦冬6克(清肺润肺)、藏青果6克(滋阴利咽)、乌梅3克(生津润燥)桔梗6克(祛痰利咽)、甜叶菊1克(增加口感)、荸荠削皮15克(生津润燥、润肺利咽)用400毫升水浸泡半小时,放入养生壶中熬制30分钟,倒出汤汁再过滤两遍再倒入小喷壶中,每天喷6-8次,每次8-10喷即可。

如果还嫌咽炎喷制作起来麻烦还有个更简单的方法,将麦冬、枸杞、藏青果加水200毫升大火煮开代茶饮即可。一般一周就能看到效果,中医讲究中病即止,如果2-3周还不见效就不要饮用了。

中医认为咽堵脾胃虚弱引起的。食欲不振、不喜冷饮都是脾胃虚弱的症状。

将山药20克、大枣10克蒸熟后打碎再加牛奶适量做成山药大枣牛奶羹,吃的时候在嘴里含个4、5秒可以缓解脾虚所引起的咽堵。山药大枣牛奶羹可以长期食用。适合症状较轻的患者。

如果症状较重的咽堵就需要用中药了。

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