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20171026健康之路视频和笔记:张敏,颈椎病,颈椎错位,松筋止痛药方

发布时间:2017-10-26 21:01:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年10月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张敏。主题是《骨正才能保健康》。主要介绍自我检查颈椎正不正,颈椎不正会引起那些问题,巧借道具判断颈椎正不正,颈椎错位的治疗,颈椎矫正的步骤,松筋止痛药方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

骨正才能保健康

图:骨正才能保健康

张敏:河南省洛阳正骨医院主任医师。

低头下巴紧贴胸骨、仰头直视天花板、身体不动向右转头、身体不动向左转头。如果做不到位就说明骨头就不正了。

颈椎不正会导致口唇麻木、眼干眼涩、头晕头痛。血压高也可能与颈椎病有关系。

中医认为正一身之骨,调全身疾病。骨正筋柔气血以流,骨头不正容易生病。

如果在照相的时候头有歪就说明颈椎不正了;还可以用耳坠来测试,如果不能垂到肩峰就说明颈椎不正。

想要矫正颈椎不正首先要改变长期低头的习惯。

想要解决颈椎错位,可以选择保守治疗和手术治疗。80%的病患通过保守治疗都可以将错位的颈椎复位。

颈椎矫正的步骤:松筋、正骨、束骨。

松筋止痛药方见下图。将药材装入布袋三分之一满即可用陈醋和水或者黄酒和水按1:1的比例进行浸泡30分钟,再上锅蒸30分钟再进行熏洗。

松筋止痛药方

松筋止痛药方

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