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20170815健康之路视频和笔记:付中国,肩袖损伤,肩周炎,五十肩

发布时间:2017-08-15 21:07:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年8月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付中国。主题是《找对原由治肩痛》。主要介绍肩袖损伤到底伤在哪里,肩袖损伤与肩周炎如何区别,肩袖损伤如何缓解,肩袖损伤后该如何锻炼等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

找对原由治肩痛

图:找对原由治肩痛

付中国:北京大学人民医院创伤骨科主任医师。

肩膀疼痛不一定都是五十肩,还有一种叫肩袖损伤,这时就不主张锻炼了,肩袖损伤宜静不宜动,如果肩袖损伤了还在进行锻炼无异议自残。

肩袖损伤和肩周炎的治疗方法完全不同,肩周炎宜动,但肩袖损伤宜静,盲目治疗,只会加重病情。如果肩袖损伤了还强行锻炼可导致韧带断裂。

肩袖损伤与肩周炎如何区别:如果抬高手臂至肩膀,如果在举的过程中胳膊抬到60度和120度是疼痛就提示是肩袖损伤(医学上称之为疼痛弧);如果是胳膊活动受限,举不起来多提示是五十肩或肩周炎。

肩袖损伤的特点:有疼痛弧、肩膀旋转困难、手臂抬举没有力量。

日常生活中举重物、乘车、骑车急刹车时的寸劲儿、铅球、铁饼、羽毛球运动时都会导致肩袖损伤。

肩袖损伤也有急性和慢性之分。肩袖损伤在急性期时应该是冷敷,这个非常重要,冰敷对血管有收缩的反应,从而减少出血,控制炎性组织。

如果肩袖损伤非常严重,不能通过康复训练来缓解就需要做肩袖损伤手术,现在的技术非常先进,只需要点几个小洞洞即可。

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