当前位置:首页 > 健康之路 >

20170404健康之路视频和笔记:傅延龄,清明养生,疏肝解郁,风邪

发布时间:2017-04-04 20:57:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年4月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《清明养生吃什么》。主要介绍清明时节养生应做什么,御寒食品怎么做,中医对风邪的认识等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

清明养生吃什么

图:清明养生吃什么

清明时节人的情绪往往都不高,中医认为酒有辛味,有疏解抑郁情绪的作用。

黄花菜又叫萱草、忘忧草、离忧花,有疏肝解郁的作用。可以用黄花菜泡黄酒可以疏肝解郁、疏解抑郁情绪。

清明时节乍暖还寒。一般来讲倒春寒易引发呼吸道疾病感染、心血管疾病。

生姜味辛,有发散作用;鸡蛋有补益气血的作用;紫苏味辛,有发散作用。御寒食品-鸡蛋三吃:鸡蛋打散、姜切末、罗勒叶备用;先将鸡蛋放入罗勒叶蒸熟点上生抽;鸡蛋液中放入罗勒叶摊鸡蛋;用罗勒杆水煮鸡蛋。

中医认为过敏与风邪密切相关。中医认为风为百病之长,春季是感冒高发的季节,感冒与风邪关系密切。

荆芥性温有发散风寒的作用,可以治恶风贼风;薄荷辛凉有疏散风热的作用;葱白味辛有发散风寒的作用。

20170404健康之路视频和笔记:傅延龄,清明养生,疏肝解郁,风邪

上一篇:20170403健康之路视频和笔记:陈明,肾阳虚,肾气虚,肾阴虚,仙人酒

下一篇:20170405健康之路视频和笔记:栗占国,红斑狼疮,狼疮发,雷诺现象